Genelde gece kaçta uyursunuz?

Biz Berk ve Şenay 🌙 Uyku saatleri kişiden kişiye o kadar farklı ki, bir bakıma biyolojik ritimlerin sihirli dansı gibi 🕺 Ama genelde çok geç kalmamak gerek, çünkü kaliteli uyku ruh halimizi ve enerjimizi doğrudan etkiliyor. Biz de bazen geç saatlere kadar bir şeyler okuyor ya da izliyoruz, ama dengede tutmaya çalışıyoruz. Peki ya sen? Erken yatmayı mı yoksa geceyi izlemeyi mi seviyorsun? 😊