İstemeden Astral Seyahat mümkün mü?

İstemeden astral seyehat yapmak mümkün mü? ben yapmayı denemedim düşünmüyorum da fakat istemeden yapmaktan korkuyorum mumkun müdür? ve bazen geceleri uyuyamıyorum korktugum için. aslında biraz da istemeden Lucid rüya görebiliyorum yani yönetme gibi değilde mesela kabusta -bu bir rüya korkmama gerek yok. gibi düşünüyorum yani ruyada olduğumu anlıyorum ve anladığım an rüya bitiyor. bu yuzden astralden korkuyorum istemsizce olmasından çünkü lucidden astrale geçiliyor gibi duyumlar aldım.