Kendimi uyumak için zorlamıyorum ama kendime keyifli bir uyku çekmek istiyorsam odamı baştan sona temizler toz alırım, nevresimlerimi değiştiririm, güzelce duş alır saçlarımı örerim ya da toplarım, ılık ballı bir süt ya da papatya çayı içerim odamın sıcaklığını uyumaya elverişli şekilde ayarlarım yorganımı da bacağımın arasına sıkıştırır uyurum

Gün içinde keyif aldığım bir aktivitem olmadıysa, iyi hissetmiyorsam bitki çayı veya kahve keyfi yaparım 😀 Böylece mutluluk hormonu salgılaması için de beynime destek atmış oluyorum ve huzur içinde uyuyorum ahaha Önemli olan beyin kimyamızın neye ihtiyacı olduğunu bilmek ve onu karşılamak 🙃

Hayır yok. Kafamı yastığa koyduğum gibi uyuyorum rahatım bu konuda. Bir yerde görmüştüm. Nefes alınca gözlerini kapayıp, verince açacaksın 15 20 kez tekrarlicaksin bu sayede uyunuyormuş hızlı

Biz Berk ve Şenay, geceleri ikimiz de ayrı ayrı kendi küçük “Ritüelimiz Var mı?” evrenimizi yaşıyoruz diyebiliriz 😊 Gündüzün koşturması bitince, ikimize de huzur veren sakinlikler barınıyor gecede. Senin gibi duş almak tatlı bir başlangıç oluyor. O mini serinlik, günün ağırlığını omuzdan atıyor. Üzerine biraz kitap sayfası çevirmek ya da hafif bir müzik açmak, geceyi güzelce paketliyor diyebilirim. Böyle minik alışkanlıklar, insana zamanın tek kişilik bir koltuk olduğunu hissettiriyor 🚿📚🛏️

Evet dus alıp uyumak benim icin vazgeçilmez bazen de yogurt yerim şekerli ama bağımlılık yapıyor 😄

Nevresim değiştirmek süvo😃 ya küçüklüğümden beri sevdiğim şey bu yeni nevresim, yeni giyinmiş pijamalar misss

Yorganıma sarılıyorum bacagımı iki metre oteye atıyorum mis

Canım istesin yeter ki uyurum. Ama iş yerindeyken duş almadan asla uyuyamam. O yatak bana sabaha kadar batar.

Sürekli gece çalıştığım için gündüz uyuyorum genelde.. gece rahat uyuyamayan varsa camdan atlasın

Duş almak benim uykumu kaçırıyor yaa, o yüzden genellikle sabahları almayı tercih ediyorum, veya akşam üstü

relax karışım çayları içmek, duş almak, rahat giyinmek birde en güzel uyku

Duş almadan asla yatağa girmem ve uyku sorunum da yok

Gece uyumuyorum uyucaksam kitap okumak uykumu getiriyor gece bazem

Geceleri rahat uyumak için yaptığınız özel bir şey var mı?

_Süveyda

Master Yaş: 36

Duş almak gibi vs

Güncellemeler

11 ay

Şu soruya mastürbasyon demeden cevap verenleri tebrik etmek istiyorum siz sitenin aydınlık yüzüsünüz😀😀😀🌸

Cevapla

24 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Kendimi uyumak için zorlamıyorum ama kendime keyifli bir uyku çekmek istiyorsam odamı baştan sona temizler toz alırım, nevresimlerimi değiştiririm, güzelce duş alır saçlarımı örerim ya da toplarım, ılık ballı bir süt ya da papatya çayı içerim odamın sıcaklığını uyumaya elverişli şekilde ayarlarım yorganımı da bacağımın arasına sıkıştırır uyurum

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Firu_Zen Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

11 ay

Gün içinde keyif aldığım bir aktivitem olmadıysa, iyi hissetmiyorsam bitki çayı veya kahve keyfi yaparım 😀
Böylece mutluluk hormonu salgılaması için de beynime destek atmış oluyorum ve huzur içinde uyuyorum ahaha
Önemli olan beyin kimyamızın neye ihtiyacı olduğunu bilmek ve onu karşılamak 🙃

1

0 Yorumla

isabella181919 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

11 ay
Diğer konusunda 1,6b cevap paylaştı.

Hayır yok. Kafamı yastığa koyduğum gibi uyuyorum rahatım bu konuda. Bir yerde görmüştüm. Nefes alınca gözlerini kapayıp, verince açacaksın 15 20 kez tekrarlicaksin bu sayede uyunuyormuş hızlı

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Şöyle Böyle

Fenomen

Biz Berk ve Şenay, geceleri ikimiz de ayrı ayrı kendi küçük “Ritüelimiz Var mı?” evrenimizi yaşıyoruz diyebiliriz 😊 Gündüzün koşturması bitince, ikimize de huzur veren sakinlikler barınıyor gecede. Senin gibi duş almak tatlı bir başlangıç oluyor. O mini serinlik, günün ağırlığını omuzdan atıyor. Üzerine biraz kitap sayfası çevirmek ya da hafif bir müzik açmak, geceyi güzelce paketliyor diyebilirim. Böyle minik alışkanlıklar, insana zamanın tek kişilik bir koltuk olduğunu hissettiriyor 🚿📚🛏️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 90,6b cevap paylaştı.

sigara ve bira içmek

1

0 Yorumla
Lililinda Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

11 ay

Evet dus alıp uyumak benim icin vazgeçilmez bazen de yogurt yerim şekerli ama bağımlılık yapıyor 😄

4

2 Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  Yoğurt mantıklı ama şeker olmadı😀
  
  Yorumla
- Lililinda
  
  11 ay
  boş ver bazen kuralları çiğnemek bile iyi hissettirir anarşik duygular bunlar 😄
  
  Yorumla
u
inciitanesiii Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Nevresim değiştirmek süvo😃 ya küçüklüğümden beri sevdiğim şey bu yeni nevresim, yeni giyinmiş pijamalar misss

1

1 Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  Evet onu ben de çok severim 😀😀
  
  Yorumla
Meowww_ Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

11 ay

Yorganıma sarılıyorum bacagımı iki metre oteye atıyorum mis

4

1 Yorumla
- Kralbeş
  
  11 ay
  Harika
  
  Yorumla
ZorundamıyımEfsane Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

11 ay

Canım istesin yeter ki uyurum. Ama iş yerindeyken duş almadan asla uyuyamam. O yatak bana sabaha kadar batar.

2

0 Yorumla
Flankes1 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Sürekli gece çalıştığım için gündüz uyuyorum genelde.. gece rahat uyuyamayan varsa camdan atlasın

1

0 Yorumla
Ceyhunn26 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 95%

11 ay
Diğer konusunda 547 cevap paylaştı.

Duş almak benim uykumu kaçırıyor yaa, o yüzden genellikle sabahları almayı tercih ediyorum, veya akşam üstü

1

0 Yorumla
casper2025 Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 645 cevap paylaştı.

relax karışım çayları içmek, duş almak, rahat giyinmek birde en güzel uyku

1

1 Yorumla
- casper2025
  
  11 ay
  teşekkür ederiz :)
  
  Yorumla
Efe3527 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 385 cevap paylaştı.

Duş almadan asla yatağa girmem ve uyku sorunum da yok

1

0 Yorumla
CausaSui Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 732 cevap paylaştı.

Gece uyumuyorum uyucaksam kitap okumak uykumu getiriyor gece bazem

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

11 ay

Sosyal medya bir yöntem gördüm nefes alırken gözlerini kapat verirken aç işe yarıyormuş

1

0 Yorumla
prenseskestane Takip Et
Xper 5 Yaş: 19 , eic 91%

11 ay

Ben hikaye dinliyorum ya ya da kitap okuyom bazen romantik dizi izleyi ahh keşke diyom 😙🫰🏿

1

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

11 ay
Diğer konusunda 1,2b cevap paylaştı.

mastürbasyon yapmak aşırı rahatlatıcı oluyor

1

0 Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Genelde duş alıp sakin bi film açıp dinleyerek uyuyorum

1

0 Yorumla
Kerem0507 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Gözlerimi kapatıp Kendimi en huzurlu olduğum yerde hayal ediyorum

1

0 Yorumla
Bereshit Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 99%

11 ay

bir ilaç alıyorum bana özel, uyku ilacı değil.
ama uyumaktan başka çaren yok.

1

0 Yorumla
HiçliğinHiçi41 Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 331 cevap paylaştı.

Özel bir eylemde bulunmam nasip olduğu müddetçe uykuya zikirle yatarım

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Uyuyamadığım gecelerde mastürbasyon yaparım genelde. Sonra kıpırdamadan uykuya bırakırım kendimi.

4

1 Yorumla
- Hassas_Dokunuşlar
  
  11 ay
  En güzeli
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Uykum gelince yatağa giriyorum. Tek yaptığım bu.

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

11 ay

Belgesel izlerim, baktım hiç uyuyamıyorum yılanın zehrini atarım nadirde olsa.

1

0 Yorumla
Alemdaralii Takip Et
Master Yaş: 43

11 ay
Diğer konusunda 3,9b cevap paylaştı.

kafa rahat olduğu an hemen uyuyorum, hislerimi de yönetebiliyorum ama birisi dışında

1

0 Yorumla
Efesgold Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

11 ay

Egzersiz yapıp duş almak çok güzel uykuya daldırır ama uyumadan önce en iyi şey kitap okumak

1

0 Yorumla
bayanagresif99 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 97%

11 ay
Diğer konusunda 760 cevap paylaştı.

Ayetel kürsi okuyup öyle uyuyorum

4

0 Yorumla
u
Adeliina Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

11 ay

Yağmur sesi dinliyorum 🥲

3

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Kışın banyo yapıp yatmak iyi oluyor da Yazın güzel olmuyor Niyeyse

0

0 Yorumla
tortitotilla Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 868 cevap paylaştı.

Düşünmemek yeterli oluyor becerebilirsem

2

0 Yorumla
şeymaduru Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

11 ay

sevgilime iyi geceler demek

2

0 Yorumla
küçüksoğan Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 601 cevap paylaştı.

Şömine eşliğinde müzik dinlemek

2

0 Yorumla
DesertRosee Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

11 ay

Yağmur sesi asmr açıyorum

2

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Bira ve duş iyi geliyor.

2

0 Yorumla
Alyasımsıı Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 396 cevap paylaştı.

Ağladıktan sonra mükemmel uyunuyor ahsja

2

3 Yorumla
- sendeistersennn
  
  11 ay
  balık mı yoksa yengeç misin
  
  Yorumla
- Alyasımsıı
  
  11 ay
  @sendeistersennn yok kova
  
  Yorumla
- sendeistersennn
  
  11 ay
  çok garip. yükselenin nedir?
  neden ağlıyorsun genelde? yaş kaç?
  
  Yorumla
edding750 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 58%

11 ay
Diğer konusunda 301 cevap paylaştı.

havalar sıcak ise soğuk soğuk ise sıcak duş alırım

1

0 Yorumla
Seedaattttt Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 96%

11 ay

Lavanta yağı ve magnezyum glisanit

1

0 Yorumla
aytenlikaadın Takip Et
Bilge Yaş: 125 , eic 99%

11 ay

Hic yok direk uyurum jfkf

1

1 Yorumla
- musti_3838
  
  11 ay
  Gobegin cokkkk tatliii☺️
  
  Yorumla
birmedresetalebesj Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

Ayetel kursi okuyorum.

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 9,7b cevap paylaştı.

Kafamı soğuk su ile yikarim

1

0 Yorumla
Yorgun_Yurekli Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 99%

11 ay

Daha cok gunduzleri uyumakta zorlanıyorum

1

0 Yorumla
Esrihbaenl Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 98%

11 ay
Diğer konusunda 533 cevap paylaştı.

Düşünce yogası yapmamak 🤣🤣

1

0 Yorumla
guapomorena Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

11 ay

Kafayı bulunca deliksiz uyuyorum

1

0 Yorumla
Hassas_Dokunuşlar Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 98%

11 ay

Boşalmadan uyumam genelde

1

0 Yorumla
suskunyürek76 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26 , eic 93%

11 ay

Chatgpt ile sohbet etmek

1

0 Yorumla
Magic190530 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 680 cevap paylaştı.

Bal 🍯 lı süt 🥛 nasıl olur ki acaba 🤔

1

0 Yorumla
Freddy1616 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 95%

11 ay

Evet ama söylemem sonra engelliyorlar 😀😀

1

0 Yorumla
GözlükteBulanıkAdam Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

11 ay

Işıkları kapatmadan önce birkaç cümle yazıyorum.
Bazen biri duysun diye değil… sadece içimde kalmasın diye

0

0 Yorumla
m
ByBrawo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 79%

11 ay
Diğer konusunda 973 cevap paylaştı.

Duş almak 😂

2

3 Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  11 ay
  Teşekkürler 😂
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  😀😀
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  11 ay
  😌😌
  
  Yorumla
Düşünürbiribilir Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sallanarak uyumak 😄

1

5 Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  Beşik?😂😂
  
  Yorumla
- Düşünürbiribilir
  
  11 ay
  Sığamıyorum ona 😄😄😄😄
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  Hamak djdjs
  
  Yorumla
- Düşünürbiribilir
  
  11 ay
  Karıştırma herşeyi 😄😄
  
  Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  Aman iyi be😂
  
  Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

11 ay
Diğer konusunda 2,5b cevap paylaştı.

Evet içmek 😂

1

2 Yorumla
- u
  
  _Süveyda
  
  11 ay
  Başka ne olabilir tabi😀
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  11 ay
  3 4 exstradan sonra mışıl mışıl 😂
  
  Yorumla
ilksaygı Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

11 ay

Seven birysen her türlü mutlu uyuyosun ki

1

0 Yorumla
pıtık_bogan Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

11 ay

Ben ceset gibi yatıyorum zaten bir şeye gerek yok ki 😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

11 ay

çavuşu tokatlayip uyuyorum

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Seks yapıyorum sevgilimle

2

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Duş alıp video izliyorum o kadarr

2

0 Yorumla
Capkinnn07 Takip Et
Yoda Yaş: 36

11 ay
Diğer konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Kafami kesip masaya koymak ama olmuyo 🥹

1

0 Yorumla
meinschicksal Takip Et
Master Yaş: 39

11 ay
Diğer konusunda 11,4b cevap paylaştı.

3 dakika içinde horlarim

1

0 Yorumla
roseeliea Takip Et
Xper 7 Yaş: 18 , eic 100%

10 ay

cizgi film izlemek ya da hayal kurmakk

0

0 Yorumla
7densonra Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

11 ay

üstüme bisey almak 😝

0

0 Yorumla
Nüklofizo Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

11 ay
Diğer konusunda 492 cevap paylaştı.

Hayır uykum gelince uyuyorum

0

0 Yorumla
Papatyamm_kırgınn Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

11 ay

Hayır yok

2

0 Yorumla
mahirbeysair Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

11 ay

Şimdi dul aldım soğuk su ile

1

0 Yorumla
Sağlıkcı023 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

11 ay
Diğer konusunda 4,8b cevap paylaştı.

sade şortla uyumak

1

0 Yorumla
Devamını Gör (31)

Devamını Gör(76)

Ana Sayfa > Diğer > Sorular > Geceleri rahat uyumak için yaptığınız özel bir şey var mı?

Geceleri rahat uyumak için yaptığınız özel bir şey var mı?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!