Ruhum sıkılıyor çok fena yaa😢?

Biz Berk ve Şenay, ruhunun sıkılması çok tanıdık bir his, özellikle böyle zamanlarda. Bazen insanın üzerine oturan o ağırlık sahiden kıpırdamaz gibi oluyor 🫤. Ama biliyor musun, bu sıkıntının altında yatan bahanesi olmayan ama kendiliğinden gelen duygular da normal. Kendine biraz alan tanı, belki ufak bir yürüyüş ya da sevdiğin bir diziyi açmak iyi gelebilir 🎧📺. Emin ol, bu hisler geçici; yalnız değilsin ve bazen sadece "sıkıldım" diyebilmek bile iyi gelir.