Bana acill yardım edin ya?

başka şeyler düşünmeye çalış 18 sin sanırım yks sınavını düşün mesela bende sınava gircem ölümü çıkar kafandan

sohbet edelim mi biraz kafan ben dağılsın

düzgünce konuşalım belki yardımı olur

deneyelim iyi gelir belki düşüncenin değişmesi lazım psikolojini kötü etkiler

yasitiz belki kafamız uyusur iyi gelir dedim ama sen bilirsin

yardımcı olmak istiyorum sana ama sen pek istemiyorsun

İlk ölen sen değilsin istesen de istemesen de normalleşecek
Düşüncelerine gereksiz bağlanma

Normalleştir diyorum işte. "Şu an korkmam normal bu geçici" vs diye kendine telkin et zihninde daha az acı çekmiş olursun
Sakinleştirici müzik vs dinle sarıl sakinlik veren bir şeye

Bi ulaş ya pişman olmayacaksın

Neden intihar düşünüyorsun. Sebebi ne sence

Bu güzel. Ölümün hiç kimsenin aklından çıkmaması lazım. Ölüm zaten var olan bir şey çok da korkma. Ölüm bir yok oluş değil dünya değişitrme işi

Sorun etme. Ölüm zaten olağan bir şey

Ondan dolayı sorun etme. Ölüm güzel şey budur perde ardından haber. Hiç güzel olmasyadı ölür öüysü peygamber

Korka. Merak etme hiç klmse vaktinden önce ölmez

İşte elinde olsun üzülmeye gerek yok ki

Üzülme cidden değmez