Kavga esnasında parmakları kırmakta?

Bu şey olmaz di mi hani karı gibi ele yapışıyor falan olmaz di mi

Haddini aşan biri olursa dışarda bı gün uygulamayı düşünüyorum

Yoo ne alaka?
Yalnız parmaklarını kırarsan mahkemelik olursun, hatta sağlam kırılırsa eli sakat kalabilir.

4 parmağı geriye yatırma işte ne bok oluyorsa. Yani belliki saldırıyordur oradan kavramışımdir benimde haklı tarafım olur mahkeme açısından

Yani kavgada her an her şey olabilir ama. Güçlü veya iri yarı biriyse zor kırarsın. O senin parmakları kırabilir, ya da ellerini tutarken kafayı gömebilir, hayalarına tekme de yiyebilirsin.

Ya ben yumruk atabilmek istiyorum ama kolum yetişmiyor ve yumruğum değse bile sanki tüm gücüm boşalmış gibi hissediyorum yumruk acı falan vermediği halinde. Ellerim falan tutmuyor bunun için ne yapmalı

Boy kilo kaç?

175 120.

Obezlikle ilgiliyse hemen kilo vereyim. Ben sinirsel bişi sanıyordum

Evet kilo vermen lazım çünkü bu kiloyla hızın ve hareket refleksin düşer. Yağdan dolayı kolların kısa gibi durur, kaldırması zor olur.

Kaç kiloya inmek idealidir

Valla 1.75 boy için en fazla 80 kg idealdir ama sen ilk aşamada 100 kiloya inmeye çalış. 100 e inince de 90'a sonra da 80'e in.
Ani şekilde hızlı kg kaybetme, çünkü derinden sarkmalar ve kas kaybı yaşarsın. Diyetisteye gitmeni öneririm.

Aynen bende onu soracaktım deri sarkması olmasın

O yüzden yavaş ve disiplinli şekilde zayıfla. Diyetisyen'e git. Bildiğim ladarıyla devlet hastanelerinde de diyetisyen var.

Yazacağı listede pahalı şeyler olacak o olacak evde hazırlamaya izin vermeyecekler canımı sıkacak bu da

Sen bütçene göre bir liste iste.

Eyvallah dayı diyetisyen diyerek gaza getirdin belediyenin varmış ona gidecem pzt

Git bakalım, hem sağlık açısından da önemli.