Boyumu nasıl uzatabilirim? ( Yas 18 Boy 1.77 ) ?

Doktora gidersen sana uzayamiyacağını söylicek boşuna gitme, Boy 18 yaşına kadar uzayabilir ama Tarihsel bulgulara göre 21 yaşına dek. kemik gelişimi 25 yaşında sona erer, çok nadirde olsa 25 yaşına kadar uzayanlar var. sakın ilaçlarla falan uğraşma, GH yani büyüme hormonu değerin düşükse yükseltmeye çalış. erken yat 10 saatten fazla uyuma 8-10 saat uyu. kuruyemişi çok ye C vitamini tüket. hele supradyn falan alma sakın. daneyide yicene bildiğimiz yoğurdu ye. belli olmuyor ben 20 yaşında 5 cm uzayan adam gördüm

ben 18 imde tam 1.73 müydüm 19 a girerken bir bakmısım 1.78 :) 1 cisi = spor yap basket oyna günde 30 20 10 dakka oyna uyurken süt iç ve uyumadan 5 dakka zıplaman önemli.. :) ve uykunu iyi al uykuda büyüyorsun bu kadar ve istersen 185 de yaparsın formül budur yani dene 18 den sonra boy atılır iyice yedine bak :))) doktra gerek yok genetik le alakası yok