İçimde biriktirdiğim acıları nasıl yok edebilirim?

bismillahirrahmanirrahim sübhane rabbiyel aliyyil alel vehhab elhamdülillahi rabbil alemin ala külli hal allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi ve sahbihi ve sellim ve sallallahu teala ala seyyidil mürseline muhammedin ve ala alihi ve sahbihi ecmain ( ezil ya azizüz zülle anni felem ezel bi izzike ya cebbaru mükfen mücemmela ) allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi ve sahbihi ve sellim amin bi-ca-hin nebiyyil emin amine amin elfu elfi amin ya rabbel alemin amin. Parantez içindeki beyit zengin ve itibarlı birisi olmak için her gün 40 kere okunur

Birini açmalısın bence o içini boşaltmalısın bundan sonra onunla birlikte yani o anlattığın kişiyle birlikte plan yapmalısın geleceğin hakkında Ben de çok zor süreç rahatlattım ama şükürler olsun yavaş yavaş her şeyimi düzeltiyorum