98 kilodan 80 düstüm yeterli mi kilomu koruyum mu yoksa zayiflayim mi

Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 98 kilodan 80 düstüm yeterli mi kilomu koruyum mu yoksa zayiflayim mi

Boy kaç
70 kiloya düşersen daha iyi olur
vücut kitle endeksi olarak dusunuyordum , ben 180 boyunda 75 kg iken bile yagli gorunuyordum yani
Şu an 92 kg falanım sporu saldım
Üniversiteden kurtulursam başlıyıcam
Eyww
Bence o formdan büyümeye gidersin omuzları geliştir kalori alımını/vermeyi dengede tut , boyun ve sırt antrenmanıyla dev bir cüsse edin gitsin en güzeli sfsf
Hedef şuraya sfsf
Spor rahatlatıyor ya özledim valla
14 yasindaki halim sfsf
Vaktim yok ya
Cevap
0Cevap
Şişman duruyorsun belki biraz daha zayıflayabilirsin
Kilo kotu kas yap
Kilo koru yazmaya çalıştım sosjwosh
Yetooo
Ay geldiler bana falan sfsf
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar