Gececiler burada mı?

Maalesef bende de durumlar aynı

Şöyle ki bir gün boyunca hiç uyuma, istediğin bir saatte akşam uyu sonra öyle öyle düzene girer uykun

Bende öyleyim ama maalesef öyle devam edince düzen olmuyor

Yaa siz yasadınız mı yoksa

Geçmiş olsun. Umarım

Bilmem benim uyku düzenimde bozuk kafamda bozuk kafandakilerde bozuk gecede bozuk djşdndöf hersey bozuk

Bazen sıkılıyorum öyle sonra toplanıyorum yani öyle genelde ama sıkıntı yok

Evett

Sabaha kadar uyumayıp sabsh uyursanız daha da batar uykunuz 😅

Kolay gelsin o zaman

Maze runner (labirent) tüm serisini izleyebilirsiniz çok güzel hem bilim kurgu hemde her saniyesi aksiyon dolu bir film serisi izleyin mutlaka

Jumanji izleyebilirsiniz macera ve komedi onunda hatırlafığjm kadarı ile 2 filmi vardı

Belki izlemissinizdir ama lucy var

Ya konu aksiyona gelince çok karısıyor kafa çok aksiyon izleyen biri değilim genelde bilim kurgu komedi veya korku izlerim

O zaman prometheus , alien covenant (prometheusun devamı gibi), dünya savaşı z var bide. Ya şu an aklıma gelmiyo neler izlemişim normalde çok izlerim Şu an biraz uykum var ondan

Neden yetersiz?

Yetersiz olmak kavramını bana açıklar mısın?

Yani yetersiz olmak ne demek sence?

Yetersiz yön diye birsey yok bence, yetersiz düşünceler var emin ol. Mesela kimse kusursuz yaratılmamış fark edersen bütün insanlığın bir kusuru var mutlaka. Lakin İnsanlar kusurlarına odaklandığı taktirde yetersiz düşünmeye başlar, bu doğanın kanunudur. Şahsen benim burnum kemikli ve biraz büyük. Burnuma odaklanıp kötü düşündüğümde özgüvenim ve enerjim hep düşük olurdu, ama fark ettim ki son yıllarda kendimi her halim ile sevmeye başlayınca aslında kazanıyormuşum. Yani sen fiziksel özelliğinle değil düşündüklerin ile yetinirsin. Kısa olabilirsin zayıfta olabilirsin, ama bir insanın yasadığı duygular düşünceler onu yeterli kılar.

Sen aynanın karşısına kendine güvenerek bakmadıktan sonra insanlar seni ne hesaba alır nede s! k! ne takar kusura bakmada

Siz bu kafa ile yakında depresyon anksiyete ve dahasını toplarsınız

Bu yüzden bisey demiyorum artık ben güzelce insanlara anlatırım anlamıyosanız artık kendinizin bileceği iş

Kardeşim o zaman kilo almak için biseyler yap Allah Allah

Bencede gidin ama öncelikle psikoloğa gitmenizi tavsiye ederim, bu arada psikolog kötü biryer veya kötü birsey değil bende gittim daha önce sizi rahatlatmak için psikolog makul olur

Bence baskalarına anlatamayıp psikoloğa anlatabileceğin seyler , psikologlar herseyi bilmezse sana yardımcı olamaz zaten, ve her türlü şeyle karşılaşıyorlar anlatmaman yanlış olur zaten yinede tabi sen bilirsin

Öyle düşünmeyin insan psikolojisi çok farklı ve düşüncenin gücü çok önemli

Öncelikle psikoloğa gitmelisiniz ki bu konuda sizi rahatlatacaktır, sonrasında çizip ilerleyeceğiniz yolu konusup halledersiniz. Zaten öncelikle diyetisyene gitmek makul olur zaman kaybetmeden diyetisyene başladığınızda spora baslamak hem temiz bir zihin hem temiz bir sayfa olur hemde sağlıklı adımlar atılmış olur

Rica ederim umarım hayatınıza dahs pozitif baktığınız bir sayfa açar ve mutlu olursunuz iyi dileklerim ile iyi geceler

Teşekkür ederim 🙏