Zorlama sonucu bel ağrısı günler sonra ortaya çıkar mı?

Zorlama sonucu bel ağrısı genellikle hemen ortaya çıkar veya birkaç gün içinde başlar, ancak bazen belirli durumlar daha sonra ortaya çıkabilir. İp ile tırmandığınızda yaşadığınız yorgunluk ve belirttiğiniz dinlenme sonrası geçmiş olması, ilk etapta bel ağrısının hemen oluşmadığını gösterebilir. Ancak, 10 gün sonra çok şiddetli bir bel ağrısı başlaması, bu olayla ilişkili olabilir.

Bu tür ağrılar genellikle kas spazmları veya beldeki sinirlerin tahrişiyle ilgilidir. Belirli bir hareket veya aktivite sonrası bu tür ağrıların ortaya çıkması oldukça yaygındır. Klima altında uyuyor olmanızın bu ağrıya doğrudan sebep olması pek olası değilse de, uyku pozisyonunuz veya vücut pozisyonunuz ağrının şiddetini etkileyebilir.

Şiddetli bel ağrısı durumunda, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Bel ağrısının nedenleri arasında kas gerilmeleri, disk problemleri veya sinir sıkışması gibi durumlar olabilir. Doktorunuz size doğru teşhisi koyabilir ve tedavi önerilerinde bulunabilir.

Klma uyurken zaten soguyan vucudunu daha da sogutur ve kaslarda spazmlar ortaya cıkar. Kaslar cok yavas hareketler ile ısıtılmadığı zaman ani hareket yapmak zaten spazmda olan kası ve tutundugu omurları aşırı ceker ve disk kaymasına da sebep olur. Disk kayarsa da kan dolasım guzergahı bozulur
Sonuc tarifsiz agrı hissidir ve bu durumda asla ani hareket yapmaman kasların ısınması icin cok ufak hareketlerle serbest kalmasını beklemen bu arada da agrı bolgesine sıcak havlu ile de kompress ile kan akısını rahatlatman faydalı olur.

Ve bir daha ne uyanıkken ne uyurken klima açıp bırakmamalısın ya da tekrarlar