Gece uyuyamayanlar çözüm buldu mu?

Ne kadar yorgun olursam olayım bir hafta boyunca 2-3 saat uyusam bile gece 2-3 den önce uyuyamıyorum. Çözüm bulan varsa önerebilir mi? Tamam kafa dolu da böyle de gitmez be kardeşim kafayı yiyecem.
Gece uyuyamayanlar çözüm buldu mu?
Cevapla