18 gündür sigara içmiyorum, kan testinde sigara içtiğim çıkar mı?

boş kankam

bırakmadım ya ara verdim :d bırakmam lazım ama

Fena nefes darlığı yapıyo bende, nefes alamadığım için ara verdim zaten :d

19

Kanka inme falan inicek diye de çok korkuyorum mk, nefes darlığı beni korkudan bıraktırmaya yetti.

Hayır hiçbir kronik hastalığım yok. Eskiden günde 2 paket içiyordum sonra 1’e düşürdüm, en son bırakmadan önce de 2-3 hafta boyunca bi arkadaşımla günde ortak 1 paket alıp yarı yarıya içiyorduk. Sigaraya başlamadan önce ne kalp çarpıntım ne ellerde karıncalanma/titreme ne de nefes darlığım vardı, ben ölürsem sigaradan ölürüm bu yaşımda.

Winston slim blue içiyodum zaten. Bende herhangi bi rahatsızlık olmasa da bizim genetik pek sağlıklı değil benim bağışıklık sistemi falan zaten yerlerde dedem, kuzenlerim hepsi astım hastası :d Benim gelecek belli şimdiden.

Ay tamamm iyi geceleer🥺

Aşırı nefes darlığı yapıyodu, özellikle yatarken hiç nefes alamıyodum. O yüzden zorunda kaldım işte

yani nefes alamadan yaşayamayacağım için yaşamımı devam ettirmek adına bırakmak zorunda kaldım

tek seferde assssla olmuyo zaten🥺 sürekli deniyodum 1 gün bile içmeden duramıyodum ve benim arkadaş ortamım da günde 2 paket içen insanlardan oluşuyodu. Bırakmak istediğim süre boyunca onlardan uzaklaştım sigara içmeyen arkadaşlarımla takıldım, canım sigara isteyince de ya sakız çiğniyodum ya da uyuyodum.