Anksiyete kaygı bozukluğu yaşayan?

Felak ve Nas surelerini çok oku âyetül kürsü hatimi oku

Ben dualarla hemen hemen atlattım ilaç veya psikiyatri asla tavsiye etmem

Sonra bir ilaç verir hayatın kayar bağımlılık yapınca birdaha bırakamazsın ya da çok çok zor bırakman

Bir tanıdığımın karısı sırf psikiyatrinin verdiği ilaçla bağımlı olmuş

Ve hep daha kötüye gitti sürekli uyuyor sürekli ağlıyor kafası uyuşturucu kullanmış gibiydi

Enson ayrıldılar

Benim durumum da kaynananın ve ayrıldığım kadının yüzüne oldu

askerdeyken kız beni evli başka adamlarla alattı canlı sohbet programından yabancı kişilerle +18 muhabbetler bana oranı göster ben sana gösterdim sende aç vs Neyse bu krizi tartışıp bozuşup atlattık

O yetmez gibi annesi ile kavga ediyor annesi bana kızıyor buda yetmez gibi beş kez ayırmak için uğraşıyor bende canım gibi ayrılmamak için evliliği devam ettirmek için kendimi paralıyorum

Sonra askerden geldim kız hamile oldu çocuğumuz doğmak üzere tam dört ay kala kaynana yine başladı tüm hayatımızı zehir etti kızını sürekli arayıp bağırıp çağırıp mobbing yapıp ağlatıyor vs

Enson baktık olmuyor ayrılmaya karar verdik

Anlaşmalı ayrıldık bu sefer de tamamen iletişimi kestiler

4.5 yıldır çocuğumu göstermedikleri gibi kızda inat edip başkası ile evlendi şimdi oğlum başkasını babası biliyor

Bende onlarla iletişimi kestim tek çözüm buydu sürekli yalanlarla entrikalarla bir kaosun içinde onları ve olumsuzlukları sırtlanmaktansa arkamı dönüp gitmeyi tercih ettim

Gayette iyi oldu onlar erdi muradına biz çıktık kerevetine onlarda bende herkes memnun artık neyse

Yani anksiyete büyüler vs hayatımı mahvettiler tabi dualar dualar dualar derken baktım iyi geliyor şimdi sürekli dua ediyorum Felak Nas okuyorum Âyetül kürsü okuyorum

Dedim bu panik atağı anksiyeteyi uyuyarak veya ilaçlarla değil kendi kendime atlatacağım acılarımla yüzleşip acılarıma alışacağım geçmeyecek ama bir zaman sonra da eskisi kadar hissedilmeyecek

Peki anksiyetem tamamen bitti mi hayır ama %90 95 iyiyim ve 4.5 sene nin ilk 2 senesi ağır depresyon yaşadım sürekli ölmek istiyorum ağlıyorum uyumazsam düzelemiyorum derken 3. sene ağır orta son 1.5 sene de hemen hemen iyiyim elhamdülillah

Sana tavsiyem asla ilaç kullanma asla Piskiyatriye gitme asla pes etme ve kolaya kaçma korkularınla yüzleş korkularının üzerine git çünkü hepsi senin zihninde bitiyor

Sürekli de dua et dua yazdır Allah'a sığın ve sürekli meşgul olacak işler bul kendi kendine iyileşmenin formüllerini bul

Sonunda kazanan sen olacaksın