Özgüvensizlikler nasıl yenilir?

Çevremdeki insanlar gerçekten kendini seviyor ve değer veriyor ben ise bir türlü kendimi beğenmiyor sürekli kendimi başkalarıyla kıyaslıyorum yalnis anlasilmasin aslında ne çok kötü bi yüzüm nede kötü bi fiziğim var ama bir türlü şu toplumun aptal güzellik algilarindan kurtulamıyorum hele bu sosyal medyada daha çok karşıma çıkıyor yüz şeklimi beğenmiyorum mesela kilom baya normal elmacık kemiklerim var ve hafif yanaklarım var ama ben beğenmiyorum yüzümün diğerleri gibi ince zayıf olmasını istiyorum