Merhabalar sorumu yanitlarsaniz sevinirim 🤗?

Merhabalar şey ben tırnak etlerimi koparip duruyorum psikopat gibi. Sürekli kanıyor falan aslında kendimde istemiyorum sürekli canımı acıtmak. Kendimi durdurmaya çalışıyorum ama nafile ya film izlerken ya da bos boş duruken fark etmeden elim gidiyor. Sonra hop etimi koparıyorum. Cok kötü bir görüntü de oluşturuyor canımı da yakıyor ama yok kurtulamıyorum bu lanet şeyden sizin bir öneriniz var mı? Ne yapabilirim gerçekten aklıma hiç bir şey gelmiyor.. 🥺
Merhabalar sorumu yanitlarsaniz sevinirim 🤗?
Cevapla