Kavgada korkuyu yenmek?

korku içgüdüseldir hocam kick boxa vs gidersin özgüvenin gelir belki ama sokakta biri gelir lak diye indirir kala kalırsın. zihinle alakalı bişey bizim veya baska birinin dediği bişeyle aşamazsın bunu kendi kafanda yapıcan olayı

Kardeş öncelikle bu korkunun normal olduğunu bil.
Şimdi şöyle ki beyin bir tehtid algıladığında vücudun tüm düzeni değişir her türlü tehtide karşı durabilecek şekilde. Bu kavgada olur bir köpekten kaçışta.. :) Bazılarında miğde bulantısı göz bebekleri felan büyür.
Öncelikle bunu kabullenmen lazım, insan bünyesinde normal olan budur.
Vücudunun verdiği reaksiyonu normal algılayıp sakin kalmaya calısıcaksın.
Çok sıradan olucak ama en etkili taktik ; Derin nefesler alarak vermek bir süre sonra sakinleştiğini görüceksin.

Emin ol insan vücudu o kadar kırılgan değil , saatlerce dayak bile yesen 1-2 güne toparlıyorsun.
Vücudunu tanı ve sakin ol tek kural bu , birazda tecrübe lazım. Dediğim gibi reaksiyonu kabullenirsen korkun olmaz. Ayrıca bir iki taktikte veriyim , genelde kişiler ilk yumruğu atmaktan korkar yedikten sonrada bazı şeyler için geç olabiliyor.

Sol elini düz bir şekilde kaldır rakibin göğüsüne gelicek şekilde ve avcunu aç.
Dümdüz dursun. Rakiple arana mesafe koy , eğer ki rakip üstüne gelip avcunun içine temasta bulunursa bil ki ilk hamleyi o vurucak avucuna dokunma hissettiğinde çekinmeden sağ omuzla indirmen lazım.