Nasılsınız arkadaşlar keyifler nasıl?

Yeni bir şey keşfettim. Abur cubur sağlığın afedersiniz ırzına geçiyor. Daha önce abur cubur yediğim için yüzümde rozase çıkmıştı. Şimdi de abur cubur yediğim için psikolojim zayıfladı biraz. Bu yüzden bir karar aldım. Bundan sonra hayatımın sonuna kadar hiç abur cubur yemeyeceğim. Size de tavsiyemdir asla abur cubur yemeyin. Şekerli ve tuzlu şeyler de yemeyin.

En güzeli sağlıklı ev yemekleri ile beslenmek + her gün 2 saat yürüyüş yapmak. Bir de 3 ya da 4 gün de 1 er saat vücut geliştirme yapmak. Bir de insanlarla konuşup sohbet etmek. Yalnız kalmak da sağlık için hiç iyi değil bence.

Nasılsınız arkadaşlar keyifler nasıl?
Cevapla