Dilime hakim olamıyorum?

Kısa kısa öfke nöbetleri geçiriyorum, bunun farkındayım sebepsiz yere bağırıp çağırıyorum ağzımıza geleni tutamadan söylüyorum az önce anneme çok çok önemsiz bir konu için aşırı derecede bagirdim evi dağıttım her tarafı birbirine kattım fakat yaklaşık 15 dakika sonra sinirim geçti ama annemin içinde derin izlere yol açtım. Onu çok seviyorum bir damla gozyasina dayanamam fakat kendime hakim olamıyorum ne yapmam lazım?
Dilime hakim olamıyorum?
Cevapla