Namaza odaklanamiyorum?

Namaza kendimi veremiyorum hic. Sürekli beynimde bambaşka şeyler dönüyor. Okuduğum sureye odaklansam dahi ezbere okuyup geçiyorum. Ezbere yapıyorum hep. Sürekli vesvese geliyor. Nasıl bı çözüm bulurum bilemedim odaklanamiyorum. Kıldım kilmadim belli değil yani kendimi veremiyorum hic. Acaba telefondan açsam sesi hocanın sesine odaklanarak kılmayı denesem diye düşündüm ama bilemedim yardımcı olur musunuz?

Namaza odaklanamiyorum?
Cevapla