Terapist ne kadar işe yarıyor?

bilmiyorum bir şeyleri tanımadıgım birine anlatıp saglıklı dönüşler almalıyım gibi hissediyorum. uzun süredir depresyondayim bunun farkında oldugum icin mi cıkamıyorum yoksa normal olarak bir depresyon mu anlayamıyorum. Terapiste gitsem olumlu şekilde döner miyim? veya ne bileyim birilerine özel hayatımda ki hataları anlatip rahatlayabilir miyim?
Terapist ne kadar işe yarıyor?
Cevapla