Bir aktiviteyle ilgilenirken yanimdan siyah karartilar geciyor?

Öncelikle çok geçmiş olsun her haltı dinle açıklayan bir tip olmadığımı belirterek şu aşağıya yazacağım şeyi adın gibi ezberle ya da bir kağıda yaz her zaman yanında taşı bu karaltı hissini yaşadığın anda ya ezberinden ya kağıttan üç kez oku sıkıntının zamanla bittiğini göreceksin bende de vardı bunun sayesinde bitirdim

NAS SURESİ

Kul e'ûzü birabbinnâs
Melikinnâs
İlâhinnâs
Min şerrilvesvâsilhannâs
Ellezî yüvesvisü fî sudûrinnâsi
Minelcinneti vennâs

De ki: Sığınırım ben insanların Rabbine,
İnsanların hükümdarına,
İnsanların ilahına,
O sinsi vesvesecinin şerrinden.
O ki, insanların göğüslerine vesveseler fısıldar.
Gerek cinlerden, gerek insanlardan.