Maldedative sendromu (Çok hayal kurma) Sendromundan kurtulmam için ne yapmaliyim?

Question

Merhaba benim bir problemim var nasil anlatacağımı bilmiyorum
Şoyle soyliyim:
Kendimi bildim bileli hayal kuruyorum. Sabah gözümü açar açmaz hemde. Bazen gidiyor gibi ama mesela şu an izlediğim bir dizi var, sanki onun ana karakteriyim. Diziyi izlerken ana karakter gibi üzülüp seviniyorum. Ama bunu dışarıya belli edecek hareketler mimikler yapmiyorum. pwönsjdwdd
Yalniz kaldiğimda ya da bir sekilde kendimi bir odaya cekip muzik dinledigimde hayal kurmaya basliyorum. Bu hayaller hep ayni olmamakla birlikte zamanla değişiyorlar genel olarak ogun ve ya o ay yasadigim olaylarin bir yansimasi ya da o anki durumumun yansimasi.
ya da o anki durumumu tekrar canlandirip bambaska bir senaryo ile hayal kuruyorum. Bundan bir rahatsızlık duymuyorum ama sınavım var ve odaklanamiyor bazen hayal kurup yatagimda ağladiğim saatlerce uyumak icin kendimi zorladığimda oluyor. Psikiyatrilerden uzmanlardan kendime cozum bulamadim innhar edcm galiba. Bunalima giriyor sıkıntı basıyor bir tek ben mi boyleyim. Zaten hic arkadasim yok. Oyle boyle liseyi bitirdim. Sinava hazirlaniyorum. Dua ediyor ibadetlerimi yapiyorum tak diyor yine oyle oluyor ya😔😓

isibala · Accepted Answer

tek degilsin guzel kiz uzme kendini bende oyleyim kucuklukten bi oyun arkadasim olmadi kardesim 7 yil sonra geldi yalnizdim kendimi cizgifilmlere resime verdim kucuklukte oyunlar oynar hayaller kurardim kendi dunyam vardi sonra tabi sosyalesmekte zorladim okulda zor gecdo okulum uzun bi hokaye. sonrs okul bitti asker is falan assoyal biri oldum daha dogrusu biraz durust luk severim dunya aldatmacalarla dogru kendi hayal dunyamda tartiyorum olaylari gerceklikla otusmuyor. bi vidoe montaj isinde calisirken kizin yeni gelen biri benle claisan kiza gizlice sordu o arkads neden konusmuyor kimseyele dedi kiz onun kendi dunyasi var. simdi 29 yasim var hayaller kurarim gelecekle iligili ve ya film izlerken muzik dinlerken falan ayniyiz senden farkli ben hoslaniyorum insan bazen bu dunyadan uzaklasmak istiyor kfa dinlemek. sana bazi tavsiyelerim var rahatsizsan bu durumdan muzik dinleme muzik insanin duygularini etkeiler hele ask falanla ilgili insani baska dunyalara goturur film dizide oyle az izle tavsiyem fantastik korku gerceklikte uzak film dizileri izleme o da insani pisikolojik etkeiler uzaklastirir gerceklikten. oyun oynama. sonra bi yere cok odaklanip bakma hayal kurmak istedoyinde kendini konusmaya baska seyelre yonlen cok konus sevdiklerinle. gece ders yapma erken uyu sabah erken kalkip yuzunu yikayip derse basla. sabah hafif spor yap surekli passif bi yerde oturma ayakta ders calis gez odada mola verirken bi yerde az otur. el kol haraketleri yap haya kurmaya baslarken. odanin havasini degisitir cok sicak olmasin oda. temiz havada prkda filan gezinti yap kulaklik cep telfonu falan yok tamamen kendini dogaya ver. Allah yardimcin olsun.

Gizli Üye · Accepted Answer

Ben de çok hayal kuruyorum ama eskiden daha çok kuruyordum. Derste tahtaya bakıp hayal kuruyordum, serviste müzik dinlerken hayal kuruyordum... Mesela hüzünlü bir hayalse gözlerim doluyordu, güzelse istemsizce gülümsüyordum... Bir de bir hayali beğenmişsem devamını falan kuruyordum, dizi çeker gibi. 😂 Ama artık yalnızca arabada veya camdan kafamı çıkarıp müzik dinlerken ve gece yatarken hayal kurma izni veriyorum kendime. Çünkü öbür türlü hayata odaklanamıyorum. Sen de böyle bir şeyler yap. Bir uğraş edin kendine. Çok dizi izleyip kitap okuma istersen çünkü onlar da bayağı tetikliyor. Ya da bir film izleyince hemen hayal kurmaya başlama, gece yatarken bunun hayalini kuracağım de geceyi bekle.

Denizdibindeinciiii · Answer

Sadece bedenimizi sağlıklı tutmak yetmiyor... Zihnimizin de en az bedenimiz kadar özen istediğini son yüzyıl içerisinde yükselen psikoloji bilimi sayesinde anlıyoruz. İşte yine karşımızda, adı yeni konmuş bir hastalık var. Bu hastalık, son derece tehlikeli ve sinsi çünkü bir hastalıkta olması gerektiği gibi insana acı çektirmiyor. Hatta sizi mutluluktan havalara atıyor bile diyebiliriz! Karşınızda, 'hayal kurma bozukluğu / bağımlılığı' olarak tarif edilebilecek hastalık: Maladaptive Hayal Kurma Sendromu! Hayal kurmak normaldir bozukluk degil ki

Gizli Üye · Answer

Hayal kurmanın kötü bir şey olduğunu düşünmüyorum ama ders sırasında dikkatin başka yere kayıyorsa psikologlarından bunun hakkında yardım istemelisin hayal kurman hakkında değil. Çok fazla insan var böyle odaklanması gereken bir şey olduğunda dikkat kayması yaşayan, psikologlar/psikiyatristler buna tedavi uyguluyor diye biliyorum bu konuda danışmalısın. Bende geceleri hayal kurarak uyurum mesela, hayal gücümü genişleteceksin diye. Bu kadar hayal kurabiliyorsan hayal gücün gerçektir. Mesleğin ne ya da hangi mesleği seçmeyi düşünüyorsun bilmiyorum ama hayal gücünün genişliğine bakılırsa burdan yola çıkabilirsin. Belki yazarlık bile olabilir?

Coffein · Answer

Empati yapamiorum cok fazla cunku hic hayal kuran biri olmadim hep sosyal cevrem vardi kucuklugumde arkadaslarim vs yani hep bu dünya da yasiyan biri oldum

nirhamm · Answer

Yok ne hastalığı? Bazen hayal kurarak kendimizi iyi hissettiriyoruz. Elinde olan bir şey değil, kötü bir şeyde değil çünkü çoğumuz öyleyiz.

χάσμα · Answer

La o bir hastalık mıymış ben normal sanıyordum ya la

Melisalisa · Answer

Herkea böyle takıntı yapma. Hayal kurmak iyidir ve istediğin bir şeyin hayalin kurursan sürekli gerçekleşe bilir

biradetmehmet · Answer

hiç bir pskiyatristle konuyu görüştünmü ama şöyle iyi bir psikiyatri ile

Spiderlord · Answer

Onun çözümü yok

fangoria · Answer

bunun için psikiyatriste gitmen lazım

drejkano27 · Answer

ölmek mi istiyorsun?

Maldedative sendromu (Çok hayal kurma) Sendromundan kurtulmam için ne yapmaliyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Maldedative sendromu (Çok hayal kurma) Sendromundan kurtulmam için ne yapmaliyim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!