190 boyundayım sizce fazlamı uzun?

sendemi uzunsun usta ;) dediklerim ve hissettiklerim doğru demi

ben göçmenim ve bizde çok böyle insanlar. ama bizim soyda en uzzun benim ondan emınım ;)

spiralle girişcem kanka ;)

kardeşimsin ;)

Yurtdısına cık herkesle aynı boydasın. Turkıyede ınsanlar kısa uzunluk bı avantaj o boya ıyı bı kaslı vucut gıder. 1 kmden senı goren yolunu degıstırır bu avantajı kullan aga

2 senelik vucut geliştirme yeterli olurmu hocam hhaha ;)

Olmazmı. Tamam sen olmussun. Boy var fızık var bıde şekil gıyın kralsın. O boyla o vucudu Allah herkese vermıyo aga.

haklısın kardeşim benim sende yapıyormusun spor

Madem boyum 190 neden yapmıyorum dedım pazartesı kayıt oluyorum (: 3 ayda seklım yerıne gelırmı sence kol omuz falan?

şu an kilon kaç vucut tipin ektomorf mu mezomorfmu bilmiyorum çabuk yağlanıyormusun yoksa ne yesem kar etmiyor çok zayıfımmı diyorsun?

190 boy 80 kg. Ekto mezo nedır bılmıyorum kılo alıp vermede sıkıntı yok. Mesela 90 kıloydum spor yaptım 6 ayda 10 kılo verdım.

oh oh tam benim vucut tarzındasın işte dediğim gibi 1 sene düzenli yap yerine oturur öyle 3 ay çok zor kardeşim çünkü boy uzun kol boyu uzun omuzlar dar olur kısa boylu olsan şişirirsin ama tüpçü gibi olursun ;)

(: anlafım tsk ederım