Senelerce sürekli her gün mutsuz üzgün stresli takıntılı düşünerek yaşamak sağlığı nasıl olumsuz etkiler?

Ben dışarı çıkamıyorum gençliğim eve kapalı asosyal geçti hep evde durdum hayata tutunamadım hep içime kapandım kendimi kapattım hâlâ aynıyım değişemiyorum senelerdir aynıyım herkes zamanla düzelir ben daha da derinler batıyorum yasamayı beceremiyorum

Çocukken destek almam gerekti artık çok geç hayati kaçırdım gençliğimi heba ettim hayata geç kaldım eksik kaldım geri kaldım güçsüz zayıf kaldım

Ama ortada bir gerçek var 30 yaşındayım ve gençliğimi hiç yaşayamadım bu büyük bir eksiklik kayıp değil mi telafisi yok

Benim de saçlarım döküldü beyazladı gerçekten stres üzülmek mutsuzluk insanı yıpratıyor çökertiyor yaşlandırıyor sen bayansın kapanmak çözüm olabilir

Hiç anlamam öyle şeylerden ama ben doğal olmayı seviyorum saçlarım çok seyrekleşti beyazladı ama böyle kendimi kabulleneceğim ne yapıyım

Allah yardımcın olsun