Her şeyi kafama takıyorum. Bıktım artık!

Arkadaşlar ben 18 yaşındayım ve kendimi bildim bileli en ufak kuruntuyu bile günlerce,saatlerce kafama takıyorum.Bu da canımı çok ama çok sıkıyor bunaltıyor beni. Kendimi bildim bileli böyle o kadar daraldım ki anlatamam. Kendimi bir nebze olsun rahatlatmak için geceleri yatağa yatar yatmaz ağlıyorum. Normalde hep gülen bir insanım arkadaşlarım ağlamama,üzülmeme pek alışkın değiller. Bu problemimi çevremdekilere de yansıtmak istemiyorum. Ailevi problemlerime şu aralar kafayı takmış durumdayım.Sallamaz bir tavır takınamıyorum. Olmuyor. En ufak bir kuruntuyu bile kuşkuya çeviriyor günlerce ona kafayı takıyorum. Birkaç gün sonra sınavlarım başlayacak ve bu problemlerim yüzünden derslerime odaklanmakta sıkıntı çekiyorum. Ben hedefleri yüksek olan bir üniversite öğrencisiyim,sorunlar ne olursa olsun takmamalıyım biliyorum ama gerçekten olmuyor.Ne yapmalıyım? Kendimi bu sıkıntıdan nasıl kurtarabilirim? Lütfen yardım edin.