Hayatı düzene sokmak?

Merhaba
Hayatımı düzene sokamıyorum. Mesela yarın ders çalışma düzeni başlatıcam diyorum 2 saat program hazırlıyorum. Yarın uyguluyorum eversi gün yine salıyorum. Aynı şey diyet için de geçerli aslında diyet sayılmaz sağlıklı beslenme stili ama neyse ondada mesela geçen gün baya menü dondurma falan gömdüm sonra eversi gün sözde akıllanıp eski yeme stilime döndüm bugün tekrar dondurma çikolata vs. Kısacası hep birşeyler bozuluyor düzene sokamıyorum bazı şeyleri.. Sizin uyguladığınız bir taktikfalan var mı ne yapmalıyım sizce?
Hayatı düzene sokmak?
Cevapla