Hayattan çok sıkıldım ve bunaldım, bununla nasıl başa çıkabilirim?

kendimi çok yorgun ve mutsuz hissediyorum herşeyden uzaklaştım işe bile zoraki gidiyorum yapmak zorunda kaldığım işleri istemeye istemeye yapıyorum hayata karşı isteksizim çoğu şeyin anlamı kalmadığını düşünüyorum bunları aşmak için bir sürü uğraş bulmaya çalışıyorum ama yinede olmuyo tekrar başladığım yere dönüyorum değişik bir fikri olan varmı başka neyapabilirim yada kafamı boşaltabilirim :?
Hayattan çok sıkıldım ve bunaldım, bununla nasıl başa çıkabilirim?
Cevapla