Zıplamak uzatır diyolar (birkaç kez zıplamışımdır 40-50 cm yüksekten yere) ama yerde zıplamak gerekiyomuş öyle mi?

uzmanların dediğine göre zeminde zıplamak gerekiyomuş. o zaman trambolinde, ya da yatağın üstüne çıkıp zıplarsan ayak yere deymiyo ve kendi gücünle zıplamış olmuyosun. 40-50 cm yere çıkıp zıplarsan beton etkisi yapıyo. o zaman en iyisi yerde zıplıycan
Zıplamak uzatır diyolar (birkaç kez zıplamışımdır 40-50 cm yüksekten yere) ama yerde zıplamak gerekiyomuş öyle mi?
Cevapla