23 yaşımdayım hala sivilcem var, ne yapmalıyım?

Ergenlik sonrası sivilce sorunları yetişkinlerde sivilce şikayetiyle aynıdır. Bu konuda senin gibi '21 yaşındayım hala sivilcelerim var, 22 yaşındayım sivilcelerim var' şikayetleri çok sık dile getirilir. Halbuki sivilceler sadece ergenlik döneminde olmaz zaten, sivilcenin belli bir yaşı ya da dönemi yoktur. Yetişkinlik döneminde de sivilceler görülebilir ve sebepleri, tedavileri de temelde benzer olabilir, ama yetişkinlerde sivilce şikayetinin bazı özel ayrıntıları da olabilir. Ergenlik döneminde çok sivilceli bir dönem geçirenlerin cilt yapısı genelde yağlıdır. Bu yüzden sivilceler her zaman baş belanız olabilir. Bunun dışında da sivilcelerin oluşma sebepleri vardır. Onları da iyice bir araştırmak gerekir.

Yetişkinlerde Sivilce Problemi Neden Olur?

Yetişkinlik sivilcesi olarak da bilinen ergenlik sonrası sivilceleri tanımı genelde 25 yaşından sonra görülen sivilceler için kullanılır. Her ne kadar farklı bir isimle anılsa da ortak sebepleri olabilir.

• Bu ortak sebepler; ciltte fazla yağ üretimi, ölü cilt hücreleri, bakteri oluşumu, iltihaplanma olabilir. Bu sebepler her ciltte, her yaşta, her dönem sivilcelere yol açabilir.
• Bunlara bağlı ya da bağımsız olarak sivilceler üzerinde hormonlar, genetik ve stres de yetişkinlik sivilcelerinin sebebi olabilir.
• Hatta kullanılan makyaj malzemeleri, bakım ürünleri ve kimyasal ilaçlar da etkilidir. Her halükarda doğru sebebi bulduktan sonra doğru bir tedavi yöntemiyle hepsinden kurtulmak mümkündür.
• Hormonal düzensizlik sonucu ortaya çıkan yetişkinlik sivilceleri başka hastalıkların da belirtisi olabilir. Polikistik over sendromu kadınlarda bu tarz sivilcelere sebep olabilir. O yüzden mutlaka doktora gidilmelidir. Erken teşhis önemlidir.
• Çok stresli bir hayatınız varsa böbrek üstü bezleri bu durumda bolca kortizol salgılar. Bu durum testosteron salgısını da tetikler. Bu da aşırı miktarda yağ üretimine sebep olur. Bu yüzden stresi hayatınızdan çıkarın ya da olabildiğince en aza indirgeyin.
• Farkında olmasak da hava kirliliği cildi çok etkiliyor, gözenekleri tıkıyor. Bu yüzden dışarı çıkıp eve her geldiğinizde mutlaka yüzünüzü iyice temizleyin ve tonikle silin.
• Bazı besinler de yetişkinlik sivilcesine sebep olabilir. Bunlar; çikolata, kızartma, pizza, kafein, fındık, süt ürünleri, deniz ürünleri, ıspanak gibi besinler olabilir. Bu yüzden gözlem yapmak gerekir, yani bunları tüketince cildinizin nasıl bir tepki verdiği önemlidir. Sivilce oluşumu varsa ya da sivilceler artıyorsa bu besinler tüketilmemelidir.
• Yetişkin kadınlarda adet döngüsü, hamilelik ve menopoz önemli dönemlerdir. Erkeklerde ise andropoz gibi testosteron seviyesinin sürekli değişim gösterdiği zamanlarda yüzün çene, çene çizgisi ve boyun kısmında sivilce sayısında artış gözlenebilir.

Yetişkinlerde Sivilce Problemi Nasıl Çözülür?

Yetişkinlerde sivilce şikayeti olduğunda kullanılan ürünlerin içeriği daha da önemli olur. Ürünlerin içeriğinde mutlaka olması gereken bazı bileşenler vardır.

• Salisilik Asit (Beta hidrosiasit) cildin en üst katmanını nazik bir şekilde soyar, gözenekleri temizler. Hassas bir cildiniz varsa temkinli olmakta fayda vardır.
• Benzoil peroksit gözenekleri temizler, ciltteki bakterileri öldürür. Faydalıdır, ama doktor kontrolünde kullanım gerektirir. Aksi takdirde aşırı kuruluk ve kaşıntı yapabilir. Sülfür de aynı etkiye sahiptir. Bu yüzden tüm cilde değil de sadece sivilcenin üzerine uygulanır.
• Glikolik asit (alfa hidrosiasit) akne tedavisinde olduğu kadar kırışıklıklar üstünde de etkilidir. Cildi ölü deriden arındırır, cildin yapısını onarır.

Sivilce İçin Evde Hangi Doğal Yöntemler Uygulanabilir?

Her yöntemden sonra cildinizi nemlendirmeyi unutmayın.

• Lavanta kürü : Bir su bardağı kaynar suya 1 tatlı kaşığı lavanta bitkisi ekleyip 10 dakika kaynatın ve süzün. Bu karışımı içmeniz sivilcelere iyi gelecek. 15 gün boyunca akşam tok karnına ılık olarak için. Sonrasında haftada 3 defaya düşürebilirsiniz.
• Ceviz yaprağı kürü : Bir litre kaynar suya 2 yemek kaşığı ceviz yaprağı ekleyip 10 dakika kısık ateşte demleyin. Bu karışımı sivilceye pamukla yedirmeniz gerekecek. Her gün sabah ve akşam olmak üzere sivilcelerin üstüne pamukla bu karışımı sürün. Tam etki göstermesi için karışımın taze olması gerekir. Üç günde bir taze olarak hazırlamanızı tavsiye ederim.
• Elma sirkesi kürü : Bir fincan maden suyuyla 1 fincan elma sirkesini karıştırın. Her akşam pamukla sivilcelere uygulayın. Sonrasında cildinizi durulayın. Haftada 3 kere yapabilirsiniz.
• Tarçın - Limon : Güçlü bir antibakteriyel karışım olur. 2 yemek kaşığı taze limon suyu ve 1 çorba kaşığı tarçınlı karıştırıp sivilcelere uygulayın. 15 dakika bekletin ve ılık suyla durulayın. Haftada 2 kez uygulayabilirsiniz.
• Karbonat - Limon : Gözenekleri açıp yağlanmayı önleyen bir karışımdır. 1 çorba kaşığı taze limon suyunu ve 1 çorba kaşığı karbonatlı karıştırın. Sivilce üzerine sürüp 10 dakika kadar bekletin ve soğuk suyla durulayın. Haftada iki kez uygulayabilirsiniz. 3 haftadan fazla yapmayın.
• Bunlar dışında zerdeçal - limon, bal - süt - limon, salatalık - limon, yoğurt - limon, gül suyu - limon, şeker - limon, aloe vera - limon, karışımları da tercih edilir.
• Ayrıca cilt tipinize uygun ürünlerle günde iki kez cilt temizliği yapmanız son derece önemlidir.
• Gece yatarken mutlaka A vitamini serumu kullanmalısınız. A vitamini serumu, cilt yenileyici özelliğe sahiptir.

Sivilce İçin Hangi Doktora Gidilir?

Cilt problemleri için hastanelerin dermatoloji yani deri hastalıkları, cildiye olarak adlandırılan bölümüne başvurmanız ve düzenli olarak kontrole gitmeniz gerekir.

Roacctuane ya da muadili bir ilaç kullan.İz kalacak büyük ihtimalle,onun için de güneş koruyucu kullanacaksın.Bu ilaç kökten kesiyor,dışarıdan müdahaleler yetersiz kalır.Ama bu ilaç daha etkili.Güneş koruyucu sürünce o izler yavaş yavaş geçecek.Ayrıca sivilcelerine dokunmayacaksın hiçbir şekilde.Stresi azalt,sigara içme.Eğer sivilceler geçtikten sonra iz kalırsa, lazer olabilirsin.Bunun için para biriktir. Kolay gelsin.

Cildin cok yaglı demekki saf gül özlü seyler kullan bol bol yıka.

Ama cildini tam olarak bilmedigimizden ne desek yalan olur öyle herkesten duydugun seyide kullanma.Önce bir dermatologo git derim :)