Herşeyi kafama takıyorum ne yapmalıyım?

Ben herşeyi fazlasıyla kafaya takıyorum düşünmekten korkuyorum. Geçmişte yaşadığım hatalardan ders çıkarmak yerine kendi kendimi yiyorum ben artık düşünmekten çok yoruldum ne yapacağımı birisi söylesin artık kendime zarar veriyorum bir gün kendime bişey yapacam diye korkuyorum yardım edin!!!
Herşeyi kafama takıyorum ne yapmalıyım?
Cevapla