İnsanlar daima güzel bir yüzüm olduğumu, cildimin bebek gibi olduğunu söylerler. Birde keşke gözlerim onlarda olsaymış. Belkide bakılacak tek yer gözlerim, bilemiyorum.
Önceleri annem saçlarımı hep kestirirdi, uzamasına izin vermezdi. Şişmanlara uzun saç yakışmıyor diye. Üzülürdüm.
Belli etmeden ağlardım ama annene ne diyebilirsin ki? Hayalini kurardım uzun saçların. Artık kestirmiyorum, yakışsa da yakışmasa da, uçları kırık dökük olsa bile kıyamıyorum.
Bilmiyorum ne zaman bu kadar şişmanladım!
5. sınıfta 52 kilo olduğumu hatırlıyorum. sonrası zaten aldı başını koştu. İnsan fark etmiyor. İlk defa teyzemle alış verişe gittiğimizde anladım bir şeylerin düzgün olmadığının. Bayram mı, düğün mü hatırlamıyorum ama bana kıyafet bulamamıştık koskoca çarşıda. Arabaya oturduk, annemle teyzem sınırlı. Teyze bağrıyor „senin kolların ne halde hep yırtılmış, bu ne, daha ne kadar genişliceksin?..“ Yırtılmış... Ne demekti, nasıl bir şeydi onu bile bilmiyordum. İlk defa o zaman incindim.
Sonra zaten yıllar içinde herkes ağzına geleni söyledi
Annem sorardı okulda dalga geçmiyorlar mı, niye kendine bakmıyorsun diye. Hayır geçmiyorlardı. Kimse bana şişmansın, kilolusun, demedi kimse dalga geçmedi. Bende annem abartıyor diyip saklana saklana yemeye başladım.
Zaman geçtikçe evdeki baskı çoğaldı, çoğaldıkça ben yedim
Ne bulduysam... En çok babam söylenir, hastalanacaksın zayıfla, seni ne zaman ince göreceğiz, yeme, bir kilo ver! Bir zaman sonra insan alışıyor, alınmıyor eskisi kadar. Tamam diyip geçiştiriyor. Konuşanların sayısı bu kadarla kalmıyor, mesela fiziğin kaç? diye soran enişte çıkıyor. Okulda aldığım notumu söylemiştim, pek iyiydi fizik, adamsa kahkahalara boğuldu. O zamanlar anlamamıştım dalga geçtiğini.. Ya da kadınlar arasında oturulurken lafa karıştığım için senin de bir on kilo fazlan var diyip utandıran yengeye ne dersiniz? Ya da kapılar ardından senden gizli senin akıbetini tartışanlar? ne olacak bu kızın hali?
Napıyordum? İçki mi içiyordum? Kumar mı oynuyordum? Bu kadar kınanacak kadar ne yapıyordum? A aa, afedersiniz unuttum, şişmanım ben!
Mesela kendim için kimseyle alış verişe çıkmam. Ya da beğenmem, orası olmadı burası şöyle diyerek kıyafetlere kusur bulurum. Biliyorum çünkü ya içine giremicem ya da güzel olmayacak. Başkasının yorumunu duymayı da kaldıracak kadar güçlü olamam. Beğenmediyse bile şişmanım üzülmeyim diye yalandan „güzeeeel“ dicekler. Bu arada kıyafetlerimin büyük bir kısmı hırkalardan yeleklerden ceketlerden oluşuyor. Sebebi ise malum sanırım, fazla olanı fazla kıyafetle kapatmak.. Çamaşır makinamiz bozulmuş. Her kıyafet deliniyor. Aksilik gibi hep benimkiler. Peki bunun yorumu ne? Kıyafetlerin daha geniş, ondan hep seninkiler deliniyodur. Dediğim gibi alıştım artık, gül geç.
Her zaman kendinden emin tavırlar içerisindeyim, her ortamda
Ama aslında kendine güveni olmayan kendinden utanan biri oldum. Mesela şişmanım diye hiç iş başvurusunda bulunmadım. Utanıyorum. Ne diyecekler? Ne düşünecekler? Zaten istemezler, almazlar. Boşuna uğraşmayım.
Bir ortamda hiç ileri atılmadım, geri planda kalmayı tercih ettim. Arabalara inip binerken yavaş olmayı arabayı sarsmamaya dikkat ettim. Kilo konusu geçen her yerde sustum, çıtım çıkmadı. Ne haddime çünkü. Millete en küçük beden büyük gelirken, bana büyük bedenlerin olmadığı bir konu. Daha sayılacak neler var neler..
Peki ben istemiyor muyum zayıflamayı, zayıf olmayı, her giydiğimin yakışmasını?
İstiyorum. Bu zamana kadar hep insanların abarttığını düşünmüştüm. Ama gerçekten kendimden bir insan daha çıkartabilir durumdayım. Ama zayıflamaktan da korkuyorum. spora gidip başaramazsam insanlar ne diyecek? Daha çok üstüme gelinecek, daha çok acınılacak. Çok saçma ama zayıflama sürecinde kimse bir şey demesin kimse dokunmasın yorum yapmasın, sanki utanılacak bir şeymiş gibi.. Sonra herkes ''aa bu çok şişmandı nasıl zayıfladı" diye atacak arkamdan.
Ya zayıfladıktan sonra her yerim sarkarsa? Daha çirkin olursam? Biliyorum adamın teki eşini boşamış bu yüzden. Belki de bunların hepsi daha fazla yiyebilmem için bahane...
Bunları yazma sebebime gelince...
Düşünün aynı odada 4 çocuk. Biri yalnız kalıp müzik dinlemek istiyor, diğeri ise oturma odasında playstation ve online arkadaşlarıyla oyun oynuyor. Birine gitseniz kovuyor, diğerine ise siz ne yaptığınızı anlamıyorsunuz. Banyoda ya da annenlerin odasında takılamayacağına göre tek seçenek: Mutfak. Sırf o yemek masasında oturuyosunuz diye „öküz gibi yiyiyosunuz, oturmayın şu mutfakta 100 kilo oldunuz heralde, ayı gibisiniz“ diye hakarete uğramak. Yok artık dedim sesli bir şekilde o kadar da değil. Aslında acıdım kendime işte tam, tam da o kadardım, daha bu sabah öğrenmiştim o kadar olduğunu..
Belki kırgınlıklarımı önüme koyarsam daha kolay zayıflarım..
Not: her ne kadar kırılsamda hiç bir zaman belli etmiyorum, yazarak içimi dökmemin sebeplerinden biri de bu. Benim iyiliğimi düşündüklerini biliyorum, hepsini de çok seviyorum onların bana olan sevgisinden de eminim. Onlar da kızarak motive ediyorlar napalım :) Sen zayıfla 100€ vercem diye de motive ettiler ama her zaman bu kadar kötü değiliz :)
"Ama aslında kendine güveni olmayan kendinden utanan biri oldum. Mesela şişmanım diye hiç iş başvurusunda bulunmadım. Utanıyorum. Ne diyecekler? Ne düşünecekler? Zaten istemezler, almazlar. Boşuna uğraşmayım." Bu paragrafa kadar ailene kiziyodum. Cok yanlis davranarak seni yapmani istemedikleri seye tesvik etmisler. Ama bu cumlede sana kizdim Ne demek almazlar etmezler? Nerden biliyosun? Sen her seyden once kendine guvenmenin bir yolunu bulmalisin. Kilolu olmak ayip bir sey degil. Ailen o kafada diye hayatini bu mantikla yurutemezsin. Konusanlar kusursuz mu? Neden sadece kendi kusurlarini goruyorsun? Ya olmazsa, ya da zaten olmaz diyerek kabuguna cekilip yasamak seni daha cok bunalima iter. Kendin icin bir seyleri basardikca baskalarinin dusuncelerini umursmaamaya baslarsin. Denersen ve olmasa denedigini bilmek bile mutlu eder. Ama denemesen hep kotu hissedersin. Ayrica hayat hep bir seyler icin mucadele etmeyi gerektiriyor. 1. Is gorusmesi olmazsa 2. Olur. Kim ilk gorusmesinde is buluyor? Spor icin de dediklerim gecerli. bir kere zayiflamak istiyosan bunu kendin ve sagligin icin yapmalisin, baskasi laf ediyor diye degil. Bu sekilde baslarsan, aynen basardikca mutlu olacaksin ve azmedeceksin. Adim atmadan basari gelmez.
4
2 Yorumla
Bence diyen
+1 yıl
yani haklisin yerden göge kadar ama deneyip deneyip basaramamak da ayri bisey.. cok tesekkür ederimmm o kadar beni düsünerek yazmissin cok mutlu oldum
Canim keske insanlarin tek kusuru kilolar olsa. Sen kendini sev, sadece kendin icin yasa. Adimlarini kendi istedigin sekilde at. O zaman daha mutlu olursun. Hepimiz basarisiz oluyoruz, dusuyoruz. Benim elimde patlayan basarisizliklari bilsen ohooo.. Inadina savasmaya, yasamaya devam. Basarisizlik, seni yildiran degil tesvik eden unsur olsun:)
Seni çok iyi anlıyorum insanın bazen olduğu durumu kabullenmesi en iyisidir bende bir zamanlar 110 kiloydum liseden sonra çalışmaya başlayınca bir kaç ay içerisinde 63 kiloya dustum sonrasında bir ay hastalanıp yatakta yatmistum sırf tekrardan kilo almamak için yemek bile yemiyirdum hesabını yap ama şimdi ise biraz fazlaliklarim var ama Simdi ise 86 kiloydum he sağlık açısından evet kilo vermem lazım ama kendimi böyle yim diye de harab etcek değilim yani bu konuda yanlız değilsin haberin olsun
bende kac sene öyle yasadim sonunda baskasi icin degil laflar icin degil kendi sagligim icin verdim! belgeseller izlemistim bunun hakkinda ve kendime sen ne yapiyorsun kac yasindasin ölmekmi istiyorsun hic yasamak istemiyormusun dedim.. seni tutan ne dedim kiloysa ver dedim yok edilmicek bir sey degil.. kendi elinde yemek seni degil sen onu kontrol ediyorsun, yemek aslinda tek bir ihtiyac ama biz hobi haline getiriyoruz vucudumuza gerektiginden fazlasini veriyoruz.. tum mantikli seyleri bir deftere yazdim her birakmak istedigimde yine kilo almak uzereyken baktim ve devam ettim 😄 cok zor olucak ama imaknsiz degil ve kendine hep sonuc herseyden guzel olucak ve emegine degicek demelisin.. ben boyle dedim ve 102 kilodan 62 kiloya dustum 1 sene icinde. spor salonuna git yazil utaniyorum mutaniyorum deme isi kolaylastiricak ne kadar cok spora yaparsan o kadar fazlada yiyebilirsin ayni andada kilo verirsin.. baslamadan cok bilgi edin ve saglam sekilde başla ve kimseye karismasina izin verme.. imkansiz degil bundanda beter seyler var imkansiz olmayan seni oyleymis gibi gosterme moralinide bozma ve kurtul seni üzen seyden 😊 basarilar dilerim
0
0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)
+1 yıl
İyi de kuzum ailen iyiliğini söylüyor cidden kötülüğünü istemiyolar, belki söyleme sekillleri kötü ama bunun sonu kötü olur git gide ya hasta olursan onlar sana kıyamadıgı için öyle diyor? Ve zayıflamamak için sürekli bahane uyduruyorsun yemeğe aşık olmuşsun resmen bak ben öğlen yemeği yemedim sadece süt içerek ögünü geciştirip doyabiliyorum hiç de sorun olmıyo. sen gözünde büyütügün için yemek cok güzel geliyor yemeden asla yapamayacakmıssın gibi geliyor ama öyle değil bir dene benim arkadaşım var lisede kiloluydu Şu an diyette baya da oldu, gercekten değişim var ve eskisinden kat kat daha iyi ve güzel oldu hiç öyle sarkık bir görüntü yok hem sarkık olsa bile fazlalık olmasından iyidir en azından fazlaşıklardan kurtulmuş olursun sonra vücudun sıkılaşır. hiç bişey yapma sadece normal yürü zamanla sıkılaşır cunku zayıf bir vücut hemen sıkılaşıyor yani demek istediğim zayıflarsan gerisi cok daha kolay cünkü zayıf bir beden cok daha cabuk sıkılasır zorlanmaz bahane uydurma sadece azimli ol ve başla Ailen sunun için tepki gösteriyor böyle devam edersen zamanla artık bu da yetmez daha fazla yersin miden genişler ve doymak bilmezsin bu da seni hasta edebilir ve cevredikilerin sana eleşriel bakmaları düşünmeleri onları da üzer kızları hakkında böyle düşünülmesini istemedikleri için öyle davranıyorlar.
Ben de spor yapmama rağmen çok kilo almıştım çocukken. Ancak daha sonra branşımı değiştirerek ve neyi nasıl yapmam gerektiğini iyice öğrenerek bilinçli bir şekilde spor yapmaya başladım. İşte o zaman fazla kilolarımı attım. Siz de bu şekilde verebilirsiniz. Kesinlikle imkansız değil, tecrübeyle sabittir :)
Bir çok kilolu insan zayıflamayı başardı. Bence sen artık kendine acımaktan vazgeç. Hayatın boyunca insanların laflarını takarak yaşayamazsın değil mi? Kalk spora git. Kendine bak. İnsanlar haklılar. Dalga geçmekte değil tabi ki. Ama arkandan ne olacak bunun hali diye konusmakta haklılar. Zayıfla demekte baban haklı. Sen iradesizsin. Üzülme ama. Bence artık şu kıçını kaldırıp bir şeyler yapma vakti. Çok bekledim sonunda herkese gününü gösterdim zayıfladım demeni. Ama hala yapmamış ve burda sana üzülmemizi bekler gibi paylaşım yapmışsın. Bence başarabileceğin bir şey.. korkma. Git kendine bir program ayarla. Yemeyi kes. Tut boğazını. Madem çalışmıyorsun da. Kaybedecek şeyin yok. Spora git. Gerekirse kendini bir odaya kilitle. Ve ben zayıflayana kadar burdan çıkmıcam de.. kararlı ve azimli ol artık.
Kilo vermek kendi elinde ben mesela 1 ayda 6 kilo verdim isteyerek ve emin ol kilo versen herkese seni kıskanır çünkü kilolu insanlarin yüzü çok güzel oluyo kimseyi umursama sen nasıl mutluysan oyle yasa kilo verince sarkmaz hiçbiryerin sarkarsada benim arkadaşım senin gibiydi Şu an sarkan yerlerine lazer yaptırıyo cok pahali değil ve epey kilo verdi korkma tatlim emin ol her sekilde güzelsin hayat senin karar senin 😇😇
Meleğim yaşadığın şey binge eating disorder. Yani etraftan gördüğün baskı ve ezginlik seni yiyerek rahatlatmaya çalışan ama daha fazla çıkmaza sokan bir dürtü. Kilolu olduğunu düşündüğün için ezginlik ve kendince utanç duyuyor incitilmekten korkuyorsun bu kaygı ve anksiyetini yemekle dindirmeye çalışıyorsun sonra daha çok pişman oluyor bu döngüde gidip geliyorsun
Geçmiş olsun. Senin kilolu olman ailenin suçu. Demek ki kalorili yemeklerle büyüttü seni. Annenin yerinde olsam hiç sana farkettirmeden yaptığım yemekleri degistirirdim. Gezme bahanesiyle seni disari cikarirdim. Boylece spor da yapmis olurdun.
1
1 Yorumla
Bence diyen
+1 yıl
Hamırlar tatlılar sekerler çikolatalar Değişse bile diğerleri yemicek evde tek senze seven benim zorla yaptırıyorum bazen Ama heralde evdeki yemeklerden ziyade düzensizlikten de olabilir
Senin yaşadıklarının aynısını bende yaşadım. Ne zaman kendimi kötü hissetsem bişeyler yiyordum. İnsanlar alay edince kızıp yememem gerekiyordu ama bende inadına yedim ve durum daha kötü oldu. 96 kiloyu görünce bir şeylerin degismesi gerektiğini anladım. şu an 69 kiloyum ve diyet yapmadan kilo veriyorum. Düzenli beslenerek herseyin üstesinden gelebilirsiniz. Elimden geldiği şekilde yardimci olmak isterim. Yaz bana.
Hayat çok saçma sapan ilerliyor ya bende çok zayıftım herkes dalga geçerdi azmettim kusana kadar yedim sonra düzenli yemeye ve spora başladım iyi ki başladım ama şimdi insanlar tamam iyi bir vücudun varda gözümüze sokma diyor kınıyorlar slimfit giyiyorum diye yani ne yaparsan yap kimseye yaranamıcaksın ama zayıflamak o kadar zor değil sarkmasından korkma yavaş yavaş kilo ver düzenli beslen
Ailenin bazı tutumu veya kırıcı davranışları yanlış ama sağlığın için düşün kilo iyi bişey değil ki zayıflarsın özgüvenini kazan ama adım atman gerek önce milletin karşısına çıkıp artık zayıfım diye ailenle sende şakasına dalga geçmek istersin eminimki bunlar sana özgüven kazandırır utangaçlığını atarsın belkide
Zayıfladıktan sonra gerçekten herkes aaa bu çok zayıfladı? nasıl zayıfladı ! Hep ay nı şeyi söylediler ve gerçekten bıkıyorsun. Neyse, acilen bir dövüş sanatlarına yazıl.
Ekmek aramıyor ama şekere özellikle çikolataya düşkün olduğunu hatta bazen evde zorla yaptırdığını yazmışsın ve düzeninin olmadığını. Hepsini sporla çözebilirsin. Çikolota yiyeceğin zaman spordaki yorgunluğun gözünün önüne geliyor, yiyemiyorsun. Hayatını düzene sokuyor. Fitness'a veya bir dövüş sanatına kaydol bence. Ben kick boksu seçtim sende hangisi sana yakınsa seç
2
0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)
+1 yıl
Gercekten seni cok iyi anliyorum ve bunlari yadiyorum ne kadar utanilacak bisey olmasada utaniyorum hatta bunu gizli yazacak kadar ama bende basladim biseyler yapmaya
Aynı durumlardan bende geçtim şişmanken zayıfla artık diyen gözler zayıflayınca da aynı baktılar hep o yüzden olmak istediğim gibiyim artık ve kimse umrumda değil
Bak yarım yamalak okudum. Başta demişsin ki "annem 'okuldakiler seninle dalga geçmiyor mu kızım? Yeme' dedikçe ben yemeyi çogalttım" yazıyor. Sonundada "zayıflamayı istiyorum" benzeri birşey yazmışsın?
Kendine bir hedef koy. Gel seninle beraber hazirana kadar zayıflayalım. Eğer gerçekleştirirsen tekrar bir bence yaz :)) Kolay gelsin emeğine sağlık
4
0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
20 kilo verdim ama çok yavaş bır şekilde belki de 1 senede falan spor yaptığım zaman da oldu yapamadığım da ama kendimi kisitlamadim 20 kiloya rağmen memelerimde biraz sarkiklik oldu çünkü çok catlamisti kilo aldığım zamanlarda onun harici hiç bir yerde en ufak sarkma olmadı bir 5 kilo daha vermem lazim
Kaç kilosun ki? Bence bunu çok dert ediyorsun? Allah korusun kanser hastalığı değil ki? Vere bilirsin doktor tedavisi, diyet, spor. Ben yavaş yavaş veriyorum
Bende senin gibiydim çocukken kiloluydum ama bu ailenij sucu onlar yüzünden boyum kısa kaldi cocuktan beri zayıf olsaydim daha uzun boylu güzel biri olcaktm
Aklıma hep şey geliyor manken bir bayan. Tara lynn kadına hayranım ya cidden. çok mutlu biri kendiyle barışık. Bende 1.65 boyunda 71 kiloyum ve etliyim baya. Ama hayat güzel. Mutluyum sende mutlu ol. Gayret et. O kiloları verebiliriz :)
En İyi Cevaplar