2 aylık bebeğim geceleri uyumuyor, çok yoruluyorum ne yapacağım?

Eşinle bunları tartışmadan konuş, zor bir süreç geçirildiğini bu süreçte ondan manevi olarak desteğe ihtiyacın olduğunu anlat. Ve ona de ki her mutlu ve sağlıklı bebeğin sırrı mutlu ve sağlıklı bir annesi olmasıdır.

Hiç bir şeye yetişemediğin her şeyi 4 dörtlük yapamadığın için kendini suçlama ve yetersiz hissetme her anne emin ol ki böyle bir dönemden geçiyor. Hepimiz bu yetersizlik hissini yaşadık ve yaşamaya da devam ediyoruz.

2 yaşından sonra işler biraz rayına oturuyor merak etme bu günlerin geçecek, kendini üzüp sütünün gitmesine sebep olursun sadece.

Bebeğin uyuduğunda gündüzleri sen de yat dinlen, bir kahve yap kendine bir kitap oku boş ver evi bok götürsün, boş ver o gün yemek yapma dışardan söyleyin, tost yapın yiyin. Seni çok iyi anlıyorum 🙏

Bebeğinin uykusu içinse 2 aylık bir bebeğin uyku düzeni olmaz ama her gece uyumuyorsa geceyi ve gündüzü ayırt edemiyordur. Geceleri bir uyku rutini oluştur, sallayarak uyutuyorsan mesela hep salla, karanlık olsun ortam mutlaka ve uyumuyor diye kendini strese sokma çünkü senin stresin ona geçer ve daha fazla uyumaz.

Bay bay damla diye bir uyku damlası var doktorumuz tavsiye etti, 4 yaş menşeili ama ben de 2 yaşında oğluma kullanmaya başladım. En azından bir uyku düzeni kurup gece uyumasını sağlamak için kullanabilirsin melisa özlü bir damla ona sadece 5 damla versen yeter.

Bunların haricinde bir problemi olabilir, gaz mesela Sam siblex gaz damlası piyasadaki en iyi gaz damlasıdır. Ve burnu tıkalı bebekler de uyku problemi yaşarlar burnunun açık olmasına çok dikkat et evin nem dengesini sağlamak için bir soğuk buhar makinesi almanı tavsiye ederim.

Sevgiyle 🌺