Deli gibi arzuladığım kişiyi nasıl unuturum, nasıl geçer bu?

Böyle yoğun bir arzuyu hemen unutmak çoğu zaman mümkün değildir çünkü duygular güçlü ve derin hissedilebilir zamanla bu hisler azalır ve geçer sürecin daha rahat olmasını sağlamak için kendini meşgul etmek, arkadaşlarla vakit geçirmek, hobiler ve yeni ilgi alanları bulmak önemlidir duygularını bastırmak yerine kabul etmek, onları anlamak ve kendine zaman tanımak iyileşmeyi hızlandırır duygusal olarak kendini ifade etmek için günlük tutmak veya duygularını güvenilir biriyle paylaşmak da faydalı olabilir ayrıca fiziksel aktivite, spor yapmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ruh halini iyileştirir ve dikkati dağıtır zamanla kişi bu yoğun arzuyu daha az hissetmeye başlar ve hayatına normal şekilde devam edebilir önemli olan sabırlı olmak ve sürecin doğal olduğunu kabul etmektir.