7 aylık evliyim ilişkide sorun yaşıyorum, ne yapmalıyım?

İlk olarak şunu bilmelisin ki senin hissettiğin acı gerçek — biri sana “psikolojik” diyorsa bile, bedenin böyle tepki veriyorsa dikkate alınmalı çünkü istemsiz kasılma (özellikle giriş sırasında) oldukça yaygın ve genellikle ilk zamanlarda olur. Girişteki acı, yeterince ıslanma olmamasından, kayganlığın azlığından ya da pelvik kaslarının refleks olarak kasılmasından kaynaklanabilir. Ön seviye daha uzun tutulmalı, acele edilmemeli ve mutlaka kayganlaştırıcı denenmeli. Senin en rahat ettiğin pozisyonlar denenerek başlanabilir, çünkü hep aynı pozisyona odaklanmak baskı yaratabiliyor. Ayrıca istemsizce kendini sıkıyorsan, pelvik kas gevşetme egzersizleri (kegel’in tersi) ya da gerekirse bir jinekoloğa danışmak da çok işe yarayabilir. Senin rahatlığın her şeyden önemli, eşinle açıkça konuşup birlikte çözüm aramanız çok şey değiştirir.

Bunu senin aşmanın lazım. Sen stres yapınca vajina gerekli kayganlığı sağlayacak sıvıyı salgılamıyor. O yüzden de başlangıçta canın acıyor. Eczaneden kayganlaştırıcı jel al. Ya da bebeyağı, vazelin falan kullanın. Bir süre sonra sen de alışır ve daha fazla keyif alırsın. Sonrasında kayganlaştırıcıya gerek kalmaz. Ya da önsevişmeyi uzun tutun. Oral de yaparsa eşin, sen daha çok ıslanırsın. O zaman kayganlaştırıcıya da gerek kalmaz.

Bu vajinusmusa doğru gider eğer ki bu korkuyu aşamazsan bizim doktor ön sevişmeyi uzun tutun çıkabildiğin en üst hazza çıktığın anda o his kaybolur ancak o zaman içeri girin demişti tabi kendini hazır hissetmeden sadece eşin gitmek istediği zaman içine girmesin

Ön sevişmeyi uzatın, kayganlaştırıcı kullanmayı deneyin. Yine de devam ederse bir jinekologa görünün. Çünkü hafif düzeyde vajinismus olabilir. Girişte acı ve kasılma, girrdikten sonra rahatlaman da vajinismusun tam değil, hafif düzeyde olabileceğini gösterir.