Sertleşmenin dokunarak olması normal mi?

Doktorların bazıları normal olduğunu söylüyor. Gittiğim doktor da kafan orada olduğu için "sertlik olmayacak" diye düşündüğün için de olmuyor dedi.

Ben biraz travmatik biriyim, bazen yaptığım davranışlar normal miydi değil miydi doğru muydu yanlış mı diye uzun uzun düşündüğüm oluyor. Mizah dergileri falan okuyup zihnimi dağıtmaya çalışıyorum belki o yüzdendir

Tabii bunun da etkisi vardır ama bu da dediğime geliyor sonuç olarak.

Doğrudur, ne yapayim ne önerirsin? Ben mesela gece kulübüne falan girmeye biraz korkuyorum, ordaki kızlarla seks daha rahat olur ama o içkili ortamda başım belaya girer ölürüm diye bir endişem oluyor mesela. Sen ne düşünüyorsun

O tarz ortamlara ben de hiç gitmem. Daha farklı sosyalleşebileceğin ortamları da deneyebilirsin.

Teşekkür ederim 🙏🏻

Düzenli beslenme ile ilgili ne önerirsin? internettekiler karışık geliyor bana, tecrüben varsa dinlerim

Sağlıklı beslen, biraz kardiyovasküler spor yap, çoğunuk olarak da ağırlık antrenmanı çalış vücudun tamamen değişecek. Kendine güvenin de gelecek, mutluluk hormonları da salgılayacaksın ve en önelisi de düzenli şekilde bu dediğimi yaparsan 2 hafta içinde hem sertleşme kaliten artacak hem de sabah ereksiyonların başlayacak. Tecrübeyle söylüyorum bunları