Mastürbasyon sonrası çok duygusal hissediyorum ve ağlama hissi geliyor, bazen de ağlıyorum. Bunun sebebi nedir?

Bu his oldukça insani ve düşündüğünden çok daha yaygın. Mastürbasyon sonrası gelen duygusallık, hatta ağlama isteği, çoğu kişinin yaşadığı ama pek dillendirmediği bir durum. Buna tıpta “postcoital dysphoria” deniyor. Cinsel hazdan sonra, özellikle boşalma sonrasında bazı kişilerde ani bir duygusal çöküş yaşanabiliyor. Bunun temelinde hem biyolojik hem de duygusal nedenler olabilir.

Biyolojik açıdan bakarsak, mastürbasyon sırasında dopamin gibi mutluluk veren hormonlar salgılanır, ama bu zirve anından sonra vücut bir sakinleşme evresine girer. Bu geçiş bazen duygusal olarak boşluk ya da hüzün yaratabiliyor. Bir anda gelen o “yalnızlık”, “neden yaptım ki” hissi ya da geçmişten gelen bastırılmış duygular bu anda yüzeye çıkabiliyor.

Psikolojik açıdan ise, cinselliğe dair çocukluktan gelen yasaklılık algısı, suçluluk duygusu ya da bastırılmış duygular etkili olabilir. Eğer cinsellikle ilgili geçmişte negatif bir algı oluştuysa ya da bu konuda kendini yalnız, eksik ya da değersiz hissediyorsan, bu duygular mastürbasyon sonrası kendini daha güçlü gösterebilir.

Bu hisleri yaşaman seni bozuk ya da garip yapmaz. Tam tersine, bedeninle ve duygularınla kurduğun bağın bir yansımasıdır. Eğer bu duygular seni çok fazla etkiliyorsa ya da içinden çıkılmaz hale gelirse, bir terapistle konuşmak sana iyi gelebilir. Çünkü bu gibi şeyler paylaşılmadıkça büyür, konuşuldukça hafifler. Yalnız değilsin.