İlişki esnasında odaklanamamak nasıl aşılır?

Arkadaşlar merhaba soruda belirttiğim gibi ilişki esnasında bir türlü odaklanamıyorum eşim her şeyime gayet hitap eden birisi onu seviyorum ve istiyorum ama kendimi bi türlü adapte de edemiyorum saçma sapan günlük sıradan anlamsız şeyleri düşünmekten de alıkoyamıyorum
Eşimin performansı da gayet iyi onunla da alakalı bir durum yok ama nasıl çözeceğimi bilmiyorum öncelikle buraya kadar düşünceleriniz neler onu belirtirseniz sevinirim
İkinci olarak ise bu durum daha önce dehb ilaç tedavisi görüyordum onunla ilgili de olabilir dikkat eksikliğim vardı birkaç aydır gebelik sebebiyle tedaviyi bırakmak durumunda kaldım bundan olduğunu da tahmin edebiliyorum ama bunun harici yorumlarınızı da bekliyorum
Hiç yokmuş gibi de fikir alabilirim her fikre ihtiyacım var teşekkürler