Mastürbasyon yapmak sağlık mıdır?

Mastürbasyon Faydaları Nelerdir?
Mastürbasyonun yararları ile ilgili sınırlı sayıda çalışmalar bulunmaktadır. Ancak mastürbasyonun sağlıklı bir şekilde yapılmasının zararsız bir cinsel aktivite olduğu düşünülmektedir. Mastürbasyonun temelde kişiyi fiziksel ve zihinsel olarak rahatlattığı değerlendirilir.

Mastürbasyonun etkileri şu şekilde sıralanabilir:

Stresi azaltabilir
Uykuyu düzene sokabilir
Ruh halini düzeltebilir
Rahatlamayı artırabilir
Cinsel gerilimi azaltabilir
Cinsel olarak kendini tanımaya yardımcı olabilir
Daha sonraki seks hayatını düzene sokabilir
Kişinin cinsel istek ve ihtiyaçlarını kontrol etmesini sağlayabilir
Erken ya da geç boşalmayı düzene sokabilir
Mastürbasyonun Zararları Nelerdir?
Bilinçli bir şekilde yapılan mastürbasyonun bir zararı bulunmaz ancak toplumsal baskı ve ayıplanma sonucunda kişi suçluluk hissine kapılır. Suçluluk hissi ile birlikte yorgunluk, sertleşme bozukluğu ve artan mastürbasyon sayısıyla birlikte mastürbasyon bağımlılığı da mastürbasyon zararları arasında yer alabilir.
Mastürbasyon zararları ve kişi üzerinde yaratabileceği etkiler şöyledir:

Mastürbasyon suçluluk hissi yaratabilir
Mastürbasyon yaptığı öğrenilen kişi ebeveynleri ve arkadaş çevresi tarafından ayıplanabilir
Yorgunluk ve halsizlik ortaya çıkabilir
Mastürbasyonu yanlış ve bilinçsiz yapmak geç veya erken boşalmaya neden olabilir
Aşırı mastürbasyon mastürbasyon bağımlılığına varabilir