Seksten önce ne yersiniz?

"İdeal bir cinsel yaşam ("İdeal; düşüncede tasarlanabilecek en üstün nitelikleri barındıran") sıradan insanlar için bu her zaman mümkün olmayabilir. İnsan vücudunda hormonların üretimi, özellikle cinsiyet hormonları olan testosteron (erkeklerde) ve östrojenin (kadınlarda) sabah saatlerine yakın üretim ve artış gösterdiği bilinmektedir. Bu nedenle, sabah saatlerinde ereksiyon durumu sıkça gözlemlenir.

İyi bir cinsel yaşam için biyolojik gereksinimlerin karşılanması önemlidir. Dopamin, vücutta zevk, hafıza, öğrenme ve motor sistemlerle ilgili işlevleri düzenleyen bir hormondur. Ayrıca serotonin, endorfin ve oksitosin gibi diğer hormonların da dengeli seviyelerde olması, sağlıklı bir cinsel yaşam açısından gereklidir."

Doğru bilgi olmadan hayal ettiğimiz gibi yaşamaya çalışmanın sonuçları yüksek olasılık ile psikolojik olarak kuşku ve kuruntulu bir hayat yaşamamıza sebebiyet verebilir.