Göğüs sarkması ve vajina kararmasını önlemek veya geciktirmek için neler yapılabilir?

Doktor değilim. Bu konuda kesin çözüm istiyorsan doktora görünmeni öneririm. Ama yok doktora gitmek istemiyorum doğal çözüm istiyorum diyorsan bahsetmiş olduklarımı yaparsan kişiden kişiye göre değişir ama günlük rutinin haline getirirsen 3-5 aya aradaki farkı görüceksin. Başlıyorum ; soğuk ya da ılık duş ile duş alacaksın , c vitamini sıklıkla tüketiceksin , idrar rengin saydam ya da açık sarı olana dek sıvı tüketeceksin , iç giyimine atlet sütlet külot havadar ve pamum kaliteli şeyler tercih edeceksin , istenmeyen tüylerini jilet ile almayacaksın. Kararma sarkma genetiktir bakımsızlık daha da şiddetlendirir. bunlar doğal çözümler. Doktora gidip bi süreliğine parlatabilirsin.