Bu konuda pişmanım, ne yapabilirim?

Sevgilimle uzak mesafe ilişkisi yaşıyoruz beni görmeye geldi ve birlikte kaldık 1 gün oral yaptım ona sonra ben istememe rağmen oda bana yaptı ama hiç istemiyordum kendisi çok ısrarliydi ve beni dinlemedi yaptı tabi benimde o an hoşuma gitti ama sonra çok pişman oldum ikimizinde yaptığı yanlış bunu çok iyi biliyorum ama sonradan anladım ve bidaha asla yapmayı düşünmüyorum ve mümkün mertebe aynı yerde kalmadı bile düşünmüyorum çünkü kendine hakim olamıyor ve benide böyle bi yanlışa sürükleyip nefsimi yesertiyor en önemlisi beni dinlemiyor yapma dememe rağmen yaptı mesela aklıma geliyor arada bu yaşadığım şey ve ondan soğuyorum eskisi gibi davranamıyorum ona karşı nefret bile ediyorum bazen ayrılmayı bile düşündüm hatta napabilirim bu konuda fikirlerinizi merak ediyorum? Simdiden tesekkurler sacmalayacaklar uzaklaşsın !