En iyi doğum kontrol yöntemi hangisi?

Kondom kullandığımızda bütün hevesim kaçıyor odaklanamıyorum, doğum kontrol hapı da kullanmak istemiyorum. Şimdilik geri çekilme yöntemini kullanıyoruz ama çok çoj riskli bunu da biliyorum. Sizce spiral taktırsam nasıl olur? Veya başka önerisi olan var mı?
En iyi doğum kontrol yöntemi hangisi?
Cevapla