Bu aralar biraz fazla istekliyim, kendime nasıl hakim olabilirim?

Her şeyi üst üste yaşadığım ve çok uzuldugum zamanlar oldu, ben de kendimi masta verdim ama bu aralar aşırı derecede yapmak istiyorum önceden haftada en fazla 1 filandi şu an bosaldiktan sonra tekrar yükseliyorum. Her gün yapmak istyirum. Bakire olduğum için sürtünmeden ileri gitmedim tekrar azaltmak için ne yapmalıyım? Bir kursa filan mı gitsem? Bir şeylerle ilgilenirsen aklıma gelmez belki.
Bu aralar biraz fazla istekliyim, kendime nasıl hakim olabilirim?
Cevapla