Düğünüme 6 ay kaldı, kaygı bozukluğum var. Nasıl geçer?

Çok Teşekkür ederim önerileriniz için 🙏

26 yım nişanlım 32

Bu konulara girmek canımı sıkar belki 1 kişi olmuştur hayatında. 7 yıldır sevgiliyiz ozamanlar hiç kimse olmadı demişti ama bu çok inandırıcı değil 32 yaşındaki erkek için

Daha da sormadım 20 yaşındayken sormuştum. Can sıkan muhabbetler bunlar sormam yani şu yaşımda

Bende tecrübesiz olduğumu düşünmüyorum sonuçta 7 yılda az çok şeyler yaşanıyor birleşme haricinde. Sorun tecrübe değilde benim kaygım sağlıksız düşüncelerim

26 yıldır hiç o anı yaşamadım. Tabu gibi olmuş gibi sanki çıldırırım o anı o heyecanı yaşamak ağır gelir kendime zarar veririm diye korkuyorum

Yeni ev yeni hayat o anı yaşamak bunlar hep kaygı veriyor bana

Abicim insallah öyledir. Dışardan gören aaa ne kadar güçlü sağlıklı kız der. Beynimin içi aptal şeylerle mücadele veriyor psikolojim bozuk yaaa

Normal insan böyle düşünmez

Benim kadar olduğunu düşünmüyorum insanların. Çok ağır panik atak krizleri geçirdim travma kaldı böyle sağlıksız düşünceler

Zaten bi hastalığım üstüne bunun eklenmesi beni kaygıya sokuyor offf offf şükürler olsun diyelim şükürsüz olmayalım bu Allah’ın bi sınavı

Panik atak , anksiyete bozukluğu ilaç tedavisi görüyorum

Abi saatlerdir anlatıyorum ya😂 kaygı bozukluğum var diye