Libidoyu tamamen bitirmek için ne yapabilirim?

Öncelikle merhaba.7 yıllık Evliyim libidom yüksek ve 2-3 yıldır evliliğimizde sorunlarımız olduğundan dolayı cinsellik yaşamıyoruz eşimle. (Hassas duygusal bir dönemdeyim gene de istek çok fazla.. psikiyatrik ilaçta kullanıyorum ama libidom gene de yüksek..( Normalde psikolojisi iyi olmayan insanların cinsel hayatları daha dugun olurmuş diye biliyorum.) Cinsel arzuyu tamamen bitirmek hissetmemek istiyorum. Arastirdim kafam daha cok karıştı. Doktora gitmem gerekmeden kendim kesin çözüm bulabilir miyim? Yoksa doktora gitmem şart mı? Aynı şeyi yaşayan var mı?