Zıplamayı beceremiyorum. Ne yapmalıyım?

3-4 kez denedim ama tempo tutturamadim ve üst bacak hemen yanıyo birakiyorum. Dizlerim yataktayken galiba güzel olmuyo erkegin hoşuna gitmiyo mu oyle? Illa squata eğilmiş gibi mi durcaz yoruluyorum.

Zıplamayı beceremiyorum. Ne yapmalıyım?
Cevapla