Libidomu nasıl düşürebilirim?

Ben evliyim fakat eşim sabahtan aksama kadar çalışıyor eve gelir gelmezde yemek yiyip uyuyor yani yüzünü bile göremiyorum diyebilirim bu aralar libidom cok yüksek her gün mastürbasyon yapıyorum ve sanki mastürbasyon yaptıkça libidom daha da yükseliyor doyumsuz oluyorum daha farklı fanteziler yaratiyorum kendi kendime asla eşimi aldatmak istemem sürekli cinsellik düşünmeye başladım nasıl bu duygularımı bastırırım
Libidomu nasıl düşürebilirim?
Cevapla