Ramazanda libidoyu azaltmak için neler yapılmalı?

Bekarım ve evlenene kadar mastürbasyon ile idare etmek zorundayım. Sürekli tahrik olabiliyorum. Oruçlu olmak da beni bu konuda oldukça zorluyor. Son 2 yıldır daha da arttı maalesef. Ne önerebilirsiniz?

Sapıkça yorumlar yapmayınız.
Ramazanda libidoyu azaltmak için neler yapılmalı?
Cevapla