Öz güveni yükseltmek için neler yapılabilir?

Ben içime kapanık biri değilim fakat biraz utangaçım. Biriyle tartışma sırasında altta kalıyorum ya da fiziksel temasa girmemek hanım hanımcık olayım diye kimseye haddini bildiremiyorum nasıl aşılır bu?
Öz güveni yükseltmek için neler yapılabilir?
Cevapla